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Anorgasmie bei Frauen

Überblick

Anorgasmie ist der medizinische Begriff für regelmäßige Schwierigkeiten, nach ausgiebiger sexueller Stimulation zum Orgasmus zu kommen. Das Ausbleiben von Orgasmen belastet Sie oder beeinträchtigt die Beziehung zu Ihrem Partner.

Die Intensität des Orgasmus ist unterschiedlich, und Frauen unterscheiden sich in der Häufigkeit ihrer Orgasmen und in der Menge der Stimulation, die nötig ist, um einen Orgasmus auszulösen. Die meisten Frauen benötigen ein gewisses Maß an direkter oder indirekter Stimulation der Klitoris und kommen nicht allein durch Penetration zum Höhepunkt. Außerdem ändert sich der Orgasmus oft mit dem Alter, medizinischen Problemen oder der Einnahme von Medikamenten.

Wenn Sie mit dem Höhepunkt Ihrer sexuellen Aktivitäten zufrieden sind, gibt es keinen Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch das Fehlen eines Orgasmus oder die Intensität Ihrer Orgasmen stört, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Anorgasmie sprechen.

Symptome

Ein Orgasmus ist ein Gefühl intensiver körperlicher Lust und Entspannung, das von unwillkürlichen, rhythmischen Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur begleitet wird. Aber es sieht nicht immer so aus – oder hört sich so an – wie in den Filmen. Die Art und Weise, wie sich ein Orgasmus anfühlt, ist bei jeder Frau anders, und bei jeder Person kann er sich von Orgasmus zu Orgasmus unterscheiden.

Definitionsgemäß sind die Hauptsymptome der Anorgasmie die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu haben, oder lange Verzögerungen beim Erreichen des Orgasmus, die für Sie sehr belastend sind. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Anorgasmie:

  • Lebenslange Anorgasmie. Sie haben noch nie einen Orgasmus gehabt.
  • Erworbene Anorgasmie. Sie hatten früher Orgasmen, aber jetzt haben Sie Schwierigkeiten, zum Höhepunkt zu kommen.
  • Situative Anorgasmie. Sie können nur unter bestimmten Umständen einen Orgasmus haben, z. B. beim Oralverkehr, bei der Selbstbefriedigung oder nur mit einem bestimmten Partner.
  • Generalisierte Anorgasmie. Sie sind nicht in der Lage, in jeder Situation oder mit jedem Partner einen Orgasmus zu haben.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie Fragen zum Orgasmus haben oder sich Sorgen machen, ob Sie zum Orgasmus kommen können.

Verursacht

Der Orgasmus ist eine komplexe Reaktion auf verschiedene körperliche, emotionale und psychologische Faktoren. Schwierigkeiten in jedem dieser Bereiche können Ihre Orgasmusfähigkeit beeinträchtigen.

Körperliche Ursachen

Eine ganze Reihe von Krankheiten, körperlichen Veränderungen und Medikamenten können den Orgasmus beeinträchtigen:

  • Krankheiten. Schwere Krankheiten wie Multiple Sklerose und Parkinson und die damit verbundenen Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden können den Orgasmus beeinträchtigen.
  • Gynäkologische Probleme. Gynäkologische Operationen, wie z. B. eine Hysterektomie oder eine Krebsoperation, können den Orgasmus beeinträchtigen. Außerdem geht der Mangel an Orgasmus oft mit anderen sexuellen Problemen einher, wie z. B. unangenehmem oder schmerzhaftem Geschlechtsverkehr.
  • Medikamente. Viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente können den Orgasmus hemmen, darunter Blutdruckmedikamente, Antipsychotika, Antihistaminika und Antidepressiva – insbesondere selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs).
  • Alkohol und Rauchen. Zu viel Alkohol kann Ihre Fähigkeit, zum Höhepunkt zu kommen, beeinträchtigen. Rauchen kann die Durchblutung der Sexualorgane beeinträchtigen.
  • Älter werden. Mit zunehmendem Alter können sich normale Veränderungen der Anatomie, der Hormone, des neurologischen Systems und des Kreislaufs auf Ihre Sexualität auswirken. Abnehmende Östrogenspiegel beim Übergang in die Wechseljahre und Wechseljahrsbeschwerden wie nächtliche Schweißausbrüche und Stimmungsschwankungen können sich auf die Sexualität auswirken.

Psychologische Ursachen

Viele psychologische Faktoren spielen eine Rolle bei der Orgasmusfähigkeit, darunter:

  • Psychische Probleme wie Angstzustände oder Depressionen
  • Schlechtes Körperbild
  • Stress und finanzielle Zwänge
  • Kulturelle und religiöse Überzeugungen
  • Peinlichkeit
  • Schuldgefühle wegen des Genusses von Sex
  • Sexueller oder emotionaler Missbrauch in der Vergangenheit

Beziehungsprobleme

Probleme von Paaren außerhalb des Schlafzimmers können sich auf ihre sexuelle Beziehung auswirken. Zu den Problemen können gehören:

  • Mangelnde Bindung an Ihren Partner
  • Ungelöste Konflikte
  • Schlechte Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse und Vorlieben
  • Untreue oder Vertrauensbruch
  • Gewalt in der Partnerschaft

Diagnose

Eine medizinische Untersuchung auf Anorgasmie umfasst in der Regel Folgendes:

  • Eine gründliche Anamnese. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise nach Ihrer sexuellen Vorgeschichte, Ihren chirurgischen Eingriffen und Ihrer derzeitigen Beziehung fragen. Lassen Sie sich nicht davon abhalten, offen zu antworten, wenn es Ihnen peinlich ist. Diese Fragen geben Aufschluss über die Ursache Ihres Problems.
  • Eine körperliche Untersuchung. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine allgemeine körperliche Untersuchung durchführen, um nach körperlichen Ursachen für die Anorgasmie zu suchen, z. B. nach einer Erkrankung. Ihr Arzt wird möglicherweise auch Ihren Genitalbereich untersuchen, um festzustellen, ob es einen offensichtlichen körperlichen oder anatomischen Grund für das Ausbleiben des Orgasmus gibt.

Behandlung

Die Behandlung von Anorgasmie hängt von der Ursache Ihrer Symptome ab. Sie kann Änderungen der Lebensweise, Therapien und Medikamente umfassen.

Änderung der Lebensweise und Therapie

Für die meisten Frauen besteht ein wichtiger Teil der Behandlung darin, Beziehungsprobleme und Stressfaktoren im Alltag zu bewältigen. Es kann auch helfen, den eigenen Körper besser zu verstehen und verschiedene Arten der sexuellen Stimulation auszuprobieren.

  • -Verstehen Sie Ihren Körper besser. Wenn Sie Ihre Anatomie verstehen und wissen, wie und wo Sie gerne berührt werden möchten, kann dies zu einer besseren sexuellen Befriedigung führen. Wenn Sie einen Auffrischungskurs über die Anatomie Ihrer Genitalien brauchen, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Skizze oder betrachten Sie Ihren Körper im Spiegel. Die Selbststimulation mit der Hand oder einem Vibrator kann Ihnen helfen, herauszufinden, welche Art von Berührung sich für Sie am besten anfühlt, und kann Ihnen Informationen liefern, die Sie mit Ihrem Partner teilen können. Wenn Sie sich bei der Selbsterforschung unwohl fühlen, versuchen Sie, Ihren Körper mit Ihrem Partner zu erkunden.
  • -Steigern Sie die sexuelle Stimulation. Frauen, die noch nie einen Orgasmus hatten, erhalten möglicherweise nicht genug sexuelle Stimulation. Die meisten Frauen brauchen eine direkte oder indirekte Stimulation der Klitoris, um zum Orgasmus zu kommen. Ein Wechsel der Sexualstellung kann zu einer stärkeren Stimulation der Klitoris während der vaginalen Penetration führen. Auch die Verwendung eines Vibrators oder das Fantasieren beim Sex kann helfen, einen Orgasmus auszulösen. Bei manchen Frauen kann ein so genanntes Klitoris-Vakuum den Blutfluss verbessern und die Stimulation erhöhen. Dieses batteriebetriebene Gerät wird in der Hand gehalten und verfügt über einen Becher, der auf die Klitoris gesetzt wird.
  • -Suchen Sie eine Paarberatung auf. Ein Berater kann Ihnen helfen, Konflikte in Ihrer Beziehung zu lösen, die Ihre Orgasmusfähigkeit beeinträchtigen können.
  • -Versuchen Sie eine Sexualtherapie. Sexualtherapeuten sind auf die Behandlung sexueller Probleme spezialisiert. Die Therapie umfasst oft Sexualkunde, Hilfe bei der Kommunikation und Verhaltensübungen, die Sie und Ihr Partner zu Hause ausprobieren können.

Medizinische Behandlungen

  • -Behandlung von Grunderkrankungen. Wenn ein medizinisches Problem Ihre Orgasmusfähigkeit behindert, kann die Behandlung der Ursache das Problem lösen. Auch die Änderung oder Modifizierung von Medikamenten, die bekanntermaßen den Orgasmus hemmen, kann Ihre Symptome beseitigen.
  • -Östrogentherapie für postmenopausale Frauen. Wenn Anorgasmie mit Wechseljahrsbeschwerden wie nächtlichen Schweißausbrüchen und Hitzewallungen zusammenhängt, kann eine systemische Östrogentherapie – in Form einer Pille, eines Pflasters oder eines Gels – diese Symptome lindern und die sexuelle Reaktion verbessern. Eine lokale Östrogentherapie – in Form einer Vaginalcreme oder eines langsam freisetzenden Zäpfchens oder Rings, den Sie in Ihre Vagina einführen – kann die Durchblutung der Vagina erhöhen und die sexuelle Erregung verbessern.
  • Testosteron-Therapie. Testosteron spielt eine Rolle bei der weiblichen Sexualfunktion, aber es ist unklar, wie groß diese Rolle ist. Der Ersatz von Testosteron bei Frauen ist umstritten und wird von der Food and Drug Administration (FDA) nicht für sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen zugelassen. Außerdem kann es zu Nebenwirkungen wie Akne, übermäßiger Körperbehaarung (Hirsutismus) und Glatzenbildung bei Männern führen. Testosteron scheint bei Frauen mit niedrigem Testosteronspiegel infolge einer operativen Entfernung der Eierstöcke (Oophorektomie) am wirksamsten zu sein. Wenn Sie sich für diese Therapie entscheiden, sollte Ihr Arzt die Auswirkungen auf Sie überwachen.

Alternative Medizin

Natürliche Produkte, wie z. B. solche mit L-Arginin, werden vermarktet, um das Sexualleben von Frauen zu verbessern. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch nicht gut untersucht und werden nicht von der FDA reguliert.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie natürliche Therapien ausprobieren, da diese Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen können.

Bewältigung und Unterstützung

Ihre Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erreichen, können für Sie und Ihren Partner frustrierend sein. Außerdem kann die Konzentration auf den Höhepunkt das Problem verschlimmern.

Die meisten Paare haben nicht den erderschütternden Sex, der im Fernsehen und in Filmen gezeigt wird. Versuchen Sie also, Ihre Erwartungen neu zu formulieren. Konzentrieren Sie sich auf gegenseitiges Vergnügen und Intimität statt auf den Orgasmus. Sie werden vielleicht feststellen, dass ein anhaltendes Lustplateau genauso befriedigend ist wie ein Orgasmus.

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