Überblick
Ein gebrochenes Handgelenk ist ein Bruch oder Riss in einem oder mehreren Knochen Ihres Handgelenks. Die häufigsten dieser Verletzungen treten am Handgelenk auf, wenn Menschen versuchen, sich bei einem Sturz aufzufangen und hart auf einer ausgestreckten Hand zu landen.
Wenn Sie Sportarten wie Inline-Skaten oder Snowboarden ausüben oder an einer Erkrankung leiden, bei der die Knochen dünner und brüchiger werden (Osteoporose), besteht möglicherweise ein höheres Risiko für einen Handgelenkbruch.
Es ist wichtig, ein gebrochenes Handgelenk so schnell wie möglich zu behandeln. Andernfalls heilen die Knochen möglicherweise nicht richtig, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigen könnte, alltägliche Aktivitäten wie Schreiben oder Zuknöpfen eines Hemdes auszuführen. Eine frühzeitige Behandlung hilft auch, Schmerzen und Steifheit zu minimieren.
Symptome
Ein gebrochenes Handgelenk kann diese Anzeichen und Symptome verursachen:
● Starke Schmerzen, die sich beim Greifen, Drücken oder Bewegen Ihrer Hand oder Ihres Handgelenks verschlimmern können
● Schwellung
● Zärtlichkeit
● Blutergüsse
● Offensichtliche Deformität, z. B. ein gebogenes Handgelenk
Wann sollte man einen Arzt rufen
Wenn Sie glauben, ein gebrochenes Handgelenk zu haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf, insbesondere wenn Sie Taubheitsgefühl, Schwellungen oder Schwierigkeiten beim Bewegen der Finger haben. Eine Verzögerung der Diagnose und Behandlung kann zu schlechter Heilung, eingeschränkter Bewegungsfreiheit und verminderter Griffkraft führen.
Ursachen
Ein gebrochenes Handgelenk kann verursacht werden durch:
● Stürze. Auf eine ausgestreckte Hand zu fallen ist eine der häufigsten Ursachen für ein gebrochenes Handgelenk.
● Sportverletzungen. Viele Handgelenksfrakturen treten bei Kontaktsportarten auf oder bei Sportarten, bei denen Sie auf eine ausgestreckte Hand fallen könnten – wie beim Inline-Skating oder Snowboarden.
● Kraftfahrzeugunfälle. Autounfälle können dazu führen, dass Handgelenkknochen brechen, manchmal in viele Teile, und oft müssen chirurgische Reparaturen durchgeführt werden.
Risikofaktoren
Die Teilnahme an bestimmten sportlichen Aktivitäten und die knochenverdünnende Osteoporose können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, sich ein Handgelenk zu brechen.
Sportliche Aktivitäten
Kontaktsportarten und Aktivitäten, die das Sturzrisiko erhöhen, können das Risiko von Knochenbrüchen im Handgelenk erhöhen. Beispiele beinhalten:
● Fußball oder Fußball, insbesondere auf Kunstrasen
● Rugby
● Reiten
● Eishockey
● Skifahren
● Snowboarden
● Inline-Skating
● Trampolinspringen
Komplikationen
Komplikationen eines gebrochenen Handgelenks sind selten, können jedoch Folgendes umfassen:
● Andauernde Steifheit, Schmerzen oder Behinderung. Steifheit, Schmerzen oder Schmerzen im betroffenen Bereich verschwinden im Allgemeinen nach der Entfernung Ihres Gipsverbandes oder nach einer Operation. Manche Menschen haben jedoch dauerhafte Steifheit oder Schmerzen. Seien Sie geduldig mit Ihrer Genesung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Übungen, die helfen könnten, oder um eine Überweisung an eine Physio- oder Ergotherapie.
● Arthrose. Frakturen, die sich in ein Gelenk erstrecken, können noch Jahre später Arthritis verursachen. Wenn Ihr Handgelenk lange nach einer Pause zu schmerzen oder anzuschwellen beginnt, suchen Sie Ihren Arzt zur Untersuchung auf.
● Nerven- oder Blutgefäßschäden. Ein Trauma am Handgelenk kann benachbarte Nerven und Blutgefäße verletzen. Suchen Sie sofort nach Hilfe, wenn Sie Taubheitsgefühle oder Kreislaufprobleme haben.
Verhütung
Es ist unmöglich, die unvorhergesehenen Ereignisse zu verhindern, die oft zu einem gebrochenen Handgelenk führen. Aber diese Tipps können einen gewissen Schutz bieten.
Knochenstärke aufbauen
Um starke Knochen aufzubauen:
● Achten Sie auf eine nahrhafte Ernährung mit ausreichend Kalzium und Vitamin D
● Treiben Sie viel Sport, z. B. zügiges Gehen
● Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie Raucher sind
Stürze vermeiden
Die meisten gebrochenen Handgelenke treten auf, wenn Menschen nach vorne auf eine ausgestreckte Hand fallen. Um diese häufige Verletzung zu verhindern:
● Tragen Sie vernünftige Schuhe
● Entfernen Sie Dinge, über die Sie zu Hause stolpern können, z. B. Teppiche
● Beleuchten Sie Ihren Wohnraum
● Lassen Sie Ihr Sehvermögen überprüfen und bei Bedarf korrigieren
● Bringen Sie Haltegriffe in Ihrem Badezimmer an
● Bringen Sie Handläufe an Ihren Treppen an
● Vermeiden Sie nach Möglichkeit rutschige Oberflächen, wie z. B. schnee- oder eisbedeckte Gehwege
Verwenden Sie bei sportlichen Aktivitäten Schutzausrüstung
Tragen Sie bei Aktivitäten mit hohem Risiko einen Handgelenkschutz, wie zum Beispiel:
● Inline-Skating
● Snowboarden
● Rugby
● Fußball
Diagnose
Die Diagnose eines gebrochenen Handgelenks umfasst in der Regel eine körperliche Untersuchung der betroffenen Hand und Röntgenaufnahmen.
Andere bildgebende Tests
Manchmal können andere bildgebende Tests Ihrem Arzt mehr Details geben. Sie sind:
● CT-Scan. CT-Scans können Handgelenksfrakturen aufdecken, die Röntgenstrahlen übersehen. Verletzungen von Weichteilen und Blutgefäßen können auf CT-Scans gesehen werden. Diese Technologie nimmt Röntgenstrahlen aus verschiedenen Blickwinkeln auf und kombiniert sie, um Querschnittsscheiben der inneren Strukturen Ihres Körpers darzustellen.
● MRT. Mit Radiowellen und einem starken Magneten zur Erstellung detaillierter Bilder von Knochen und Weichteilen sind MRTs viel empfindlicher als Röntgenstrahlen und können sehr kleine Frakturen und Bandverletzungen erkennen.
Behandlung
Wenn die gebrochenen Enden des Knochens nicht richtig ausgerichtet sind, können Lücken zwischen den Knochenstücken entstehen oder Fragmente überlappen. Ihr Arzt muss die Stücke wieder in Position bringen, ein Verfahren, das als Reduktion bekannt ist. Je nachdem, wie stark Sie Schmerzen und Schwellungen haben, benötigen Sie vor diesem Eingriff möglicherweise eine örtliche Betäubung oder Vollnarkose.
Unabhängig von Ihrer Behandlung ist es wichtig, Ihre Finger während der Heilung der Fraktur regelmäßig zu bewegen, damit sie sich nicht versteifen. Fragen Sie Ihren Arzt nach den besten Möglichkeiten, sie zu bewegen. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Rauchen kann die Knochenheilung verzögern oder verhindern.
Immobilisierung
Die Bewegungseinschränkung eines gebrochenen Knochens in Ihrem Handgelenk ist für die richtige Heilung entscheidend. Dazu benötigst du wahrscheinlich eine Schiene oder einen Gips. Es wird empfohlen, Ihre Hand so weit wie möglich über Herzhöhe zu halten, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Medikamente
Um Schmerzen zu lindern, kann Ihr Arzt ein rezeptfreies Schmerzmittel empfehlen. Wenn Ihre Schmerzen stark sind, benötigen Sie möglicherweise ein Opioid-Medikament wie Codein.
NSAIDs können bei Schmerzen helfen, aber auch die Knochenheilung behindern, insbesondere bei langfristiger Anwendung. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sie zur Schmerzlinderung einnehmen können.
Wenn Sie eine offene Fraktur haben, bei der Sie eine Wunde oder einen Hautriss in der Nähe der Wundstelle haben, erhalten Sie wahrscheinlich ein Antibiotikum, um eine Infektion zu verhindern, die den Knochen erreichen könnte.
Therapie
Nachdem Ihr Gipsverband oder Ihre Schiene entfernt wurde, benötigen Sie wahrscheinlich Rehabilitationsübungen oder Physiotherapie, um die Steifheit zu reduzieren und die Bewegung in Ihrem Handgelenk wiederherzustellen. Eine Rehabilitation kann helfen, aber es kann mehrere Monate oder länger dauern, bis eine vollständige Heilung erfolgt.
Chirurgische und andere Verfahren
Möglicherweise müssen Sie eine Operation durchführen, um Stifte, Platten, Stäbe oder Schrauben zu implantieren, um Ihre Knochen während der Heilung an Ort und Stelle zu halten. Ein Knochentransplantat kann verwendet werden, um die Heilung zu unterstützen. Diese Optionen können erforderlich sein, wenn Sie Folgendes haben:
● Eine offene Fraktur
● Eine Fraktur, bei der sich die Knochenteile bewegen, bevor sie heilen
● Lose Knochenfragmente, die in ein Gelenk eindringen könnten
● Schädigung der umliegenden Bänder, Nerven oder Blutgefäße
● Frakturen, die sich in ein Gelenk erstrecken
Auch nach Reposition und Ruhigstellung mit Gips oder Schiene können sich Ihre Knochen verschieben. Daher wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Fortschritte mit Röntgenstrahlen überwachen. Wenn sich Ihre Knochen bewegen, müssen Sie möglicherweise operiert werden.
In einigen Fällen wird der Chirurg Ihre Fraktur mit einem externen Fixateur immobilisieren. Dies besteht aus einem Metallrahmen mit zwei oder mehr Stiften, die auf beiden Seiten der Fraktur durch Ihre Haut und in den Knochen gehen.
Vorbereitung auf Ihren Termin
Du könntest dich zuerst in einer Notaufnahme oder einer Notfallklinik behandeln lassen, wenn du ein gebrochenes Handgelenk hast. Wenn die gebrochenen Knochenstücke nicht richtig ausgerichtet sind, um eine Heilung mit Immobilisierung zu ermöglichen, werden Sie möglicherweise an einen auf orthopädische Chirurgie spezialisierten Arzt überwiesen.
Was du tun kannst
Vielleicht möchten Sie eine Liste schreiben, die Folgendes enthält:
● Eine Beschreibung Ihrer Symptome und wie, wo und wann die Verletzung aufgetreten ist
● Informationen über Ihre Krankengeschichte und die Ihrer Familie
● Alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, einschließlich Dosierungen
● Fragen, die Sie dem Arzt stellen möchten
Bei einem gebrochenen Handgelenk sind folgende Fragen an Ihren Arzt zu stellen:
● Welche Tests benötige ich?
● Was ist die beste Vorgehensweise?
● Muss ich operiert werden?
● Muss ich einen Gips tragen? Wenn ja, wie lange?
● Brauche ich Physiotherapie, wenn der Gips abgeht?
● Gibt es Einschränkungen, die ich befolgen muss?
● Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen ?
Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können
Ihr Arzt könnte fragen:
● Was ist Ihr Beruf?
● War Ihr Handgelenk beim Aufprall nach hinten oder vorne gebeugt?
● Sind Sie Rechts- oder Linkshänder?
● Wo tut es weh und schmerzt es bei bestimmten Bewegungen mehr oder weniger?
● Hatten Sie frühere Verletzungen oder Operationen am Handgelenk?
