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Heuschnupfen

Überblick

Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis genannt, verursacht erkältungsähnliche Anzeichen und Symptome wie eine laufende Nase, juckende Augen, Verstopfung, Niesen und Nebenhöhlendruck. Aber im Gegensatz zu einer Erkältung wird Heuschnupfen nicht durch ein Virus verursacht. Heuschnupfen wird durch eine allergische Reaktion auf Outdoor- oder Indoor-Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben oder winzige Haut- und Speichelflecken von Katzen, Hunden und anderen Tieren mit Fell oder Federn (Haustierschuppen) verursacht.

Heuschnupfen macht Sie nicht nur unglücklich, sondern kann auch Ihre Leistung bei der Arbeit oder in der Schule beeinträchtigen und Ihr Leben beeinträchtigen. Aber Sie müssen sich nicht mit lästigen Symptomen abfinden. Sie können lernen, Auslöser zu vermeiden und die richtige Behandlung zu finden.

Symptome

Anzeichen und Symptome von Heuschnupfen können sein:

● Laufende Nase und verstopfte Nase      

● tränende, juckende, rote Augen (allergische Konjunktivitis)      

● Niesen      

● Husten      

● Juckende Nase, Gaumen oder Rachen      

● Geschwollene, blau gefärbte Haut unter den Augen (allergische Shiners)      

● Postnasaler Tropf      

● Müdigkeit      

Saisonale Faktoren

Ihre Anzeichen und Symptome von Heuschnupfen können zu einer bestimmten Jahreszeit beginnen oder sich verschlimmern. Auslöser sind:

● Baumpollen, der im zeitigen Frühjahr häufig vorkommt.      

● Gräserpollen, der im späten Frühjahr und Sommer häufig vorkommt.      

● Ambrosiapollen, der im Herbst häufig vorkommt.      

● Hausstaubmilben, Schaben und Hautschuppen von Haustieren können das ganze Jahr über lästig sein (mehrjährig). Die durch Hautschuppen verursachten Symptome können sich im Winter verschlimmern, wenn die Häuser geschlossen sind.      

● Sporen von Indoor- und Outdoor-Pilzen und Schimmelpilzen gelten sowohl als saisonal als auch als mehrjährig.      

Heuschnupfen oder Erkältung?

Anzeichen und Symptome können ähnlich sein, daher kann es schwierig sein zu sagen, welches Sie haben.

ZustandAnzeichen und SymptomeBeginnDauer
HeuschnupfenLaufende Nase mit dünnem, wässrigem Ausfluss; kein FieberUnmittelbar nach Kontakt mit AllergenenSolange Sie Allergenen ausgesetzt sind
ErkältungLaufende Nase mit wässrigem oder dickem gelbem Ausfluss; Gliederschmerzen; leichtes FieberEin bis drei Tage nach Kontakt mit einem ErkältungsvirusDrei bis sieben Tage

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn:

● Sie können keine Linderung Ihrer Heuschnupfensymptome finden      

● Allergiemedikamente bringen keine Linderung oder verursachen lästige Nebenwirkungen      

● Sie haben eine andere Erkrankung, die die Heuschnupfensymptome verschlimmern kann, wie Nasenpolypen, Asthma oder häufige Nasennebenhöhlenentzündungen      

Viele Menschen – insbesondere Kinder – gewöhnen sich an die Symptome von Heuschnupfen, sodass sie möglicherweise keine Behandlung suchen, bis die Symptome schwerwiegend werden. Aber die richtige Behandlung kann Linderung verschaffen.

Ursachen

Wenn Sie Heuschnupfen haben, erkennt Ihr Immunsystem einen harmlosen Stoff in der Luft als schädlich. Ihr Immunsystem produziert dann Antikörper gegen diese harmlose Substanz. Wenn Sie das nächste Mal mit der Substanz in Kontakt kommen, signalisieren diese Antikörper Ihrem Immunsystem, Chemikalien wie Histamin in Ihren Blutkreislauf freizusetzen, die eine Reaktion auslösen, die zu den Anzeichen und Symptomen von Heuschnupfen führt.

Risikofaktoren

Folgendes kann Ihr Risiko erhöhen, an Heuschnupfen zu erkranken:

● andere Allergien oder Asthma haben      

● atopische Dermatitis (Ekzem) haben      

● Blutsverwandte (z. B. Eltern oder Geschwister) mit Allergien oder Asthma      

● Leben oder arbeiten in einer Umgebung, in der Sie ständig Allergenen ausgesetzt sind – wie Tierhaare oder Hausstaubmilben      

● Eine Mutter zu haben, die im ersten Lebensjahr geraucht hat      

Komplikationen

Zu den Problemen, die mit Heuschnupfen verbunden sein können, gehören:

Reduzierte Lebensqualität. Heuschnupfen kann Ihre Freude an Aktivitäten beeinträchtigen und dazu führen, dass Sie weniger produktiv sind. Heuschnupfen-Symptome führen bei vielen Menschen zu Fehlzeiten von der Arbeit oder der Schule.      

Schlechter Schlaf. Heuschnupfen-Symptome können Sie wach halten oder das Durchschlafen erschweren, was zu Müdigkeit und allgemeinem Unwohlsein (Unwohlsein) führen kann.      

Verschlimmerung von Asthma. Heuschnupfen kann Anzeichen und Symptome von Asthma wie Husten und Keuchen verschlimmern.      

Sinusitis. Eine längere Verstopfung der Nebenhöhlen aufgrund von Heuschnupfen kann Ihre Anfälligkeit für Sinusitis erhöhen – eine Infektion oder Entzündung der Membran, die die Nebenhöhlen auskleidet.      

Ohrinfektion. Bei Kindern ist Heuschnupfen häufig ein Faktor bei einer Mittelohrentzündung (Otitis media).      

Verhütung

Es gibt keine Möglichkeit, Heuschnupfen zu vermeiden. Wenn Sie Heuschnupfen haben, ist es am besten, die Exposition gegenüber den Allergenen zu verringern, die Ihre Symptome verursachen. Nehmen Sie Allergiemedikamente ein, bevor Sie Allergenen ausgesetzt sind, wie von Ihrem Arzt verordnet.

Diagnose

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, eine Anamnese erheben und möglicherweise einen oder beide der folgenden Tests empfehlen:

Haut-Prick-Test. Sie werden auf eine allergische Reaktion überwacht, nachdem kleine Mengen von Material, das Allergien auslösen kann, in die Haut Ihres Armes oder oberen Rückens gestochen wurden. Wenn Sie allergisch sind, entwickeln Sie an der Stelle dieses Allergens eine erhabene Beule (Nesselsucht). Allergiker sind in der Regel am besten gerüstet, um allergische Hauttests durchzuführen.      

Allergie-Bluttest. Eine Blutprobe wird an ein Labor geschickt, um die Reaktion Ihres Immunsystems auf ein bestimmtes Allergen zu messen. Dieser Test wird auch als Radioallergosorbent-Test (RAST) bezeichnet und misst die Menge an allergieauslösenden Antikörpern in Ihrem Blutkreislauf, die als Immunglobulin E (IgE)-Antikörper bekannt sind.      

Behandlung

Es ist am besten, die Exposition gegenüber Substanzen, die Ihren Heuschnupfen verursachen, so gering wie möglich zu halten. Wenn Ihr Heuschnupfen nicht zu stark ist, können rezeptfreie Medikamente ausreichen, um die Symptome zu lindern. Bei schlimmeren Symptomen benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente.

Viele Menschen erhalten die beste Linderung durch eine Kombination von Allergiemedikamenten. Möglicherweise müssen Sie einige ausprobieren, bevor Sie herausfinden, was am besten funktioniert.

Wenn Ihr Kind Heuschnupfen hat, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung. Nicht alle Medikamente sind für die Anwendung bei Kindern zugelassen. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch.

Medikamente gegen Heuschnupfen sind:

Nasenkortikosteroide. Diese verschreibungspflichtigen Nasensprays helfen bei der Vorbeugung und Behandlung von Nasenentzündungen, Nasenjucken und Schnupfen, die durch Heuschnupfen verursacht werden. Für viele Menschen sind sie die wirksamsten Medikamente gegen Heuschnupfen, und sie sind oft die erste Art von Medikamenten, die verschrieben werden. Beispiele sind Mometason (Nasonex) und Budesonid (Rhinocort), beide auf Rezept erhältlich, und Fluticason (Flonase Allergy Relief), Budesonid (Rhinocort Allergy) und Triamcinolon (Nasacort Allergy 24 Hour), die rezeptfrei erhältlich sind. Das verschreibungspflichtige Nasenspray Azelastin und Fluticason (Dymista) kombiniert ein Antihistaminikum mit einem Steroid. Nasale Kortikosteroide sind für die meisten Menschen eine sichere Langzeitbehandlung. Nebenwirkungen können ein unangenehmer Geruch oder Geschmack und eine Reizung der Nase sein. Nebenwirkungen von Steroiden sind selten.      

Antihistaminika. Diese Präparate werden normalerweise als Pillen verabreicht. Es gibt jedoch auch Antihistaminikum-Nasensprays und Augentropfen. Antihistaminika können bei Juckreiz, Niesen und einer laufenden Nase helfen, wirken sich aber weniger auf Verstopfung aus. Sie wirken, indem sie eine symptomverursachende Chemikalie blockieren, die von Ihrem Immunsystem während einer allergischen Reaktion freigesetzt wird (Histamin). Zu den rezeptfreien Pillen gehören Loratadin (Claritin, Alavert), Cetirizin (Zyrtec Allergy) und Fexofenadin (Allegra Allergy). Die verschreibungspflichtigen Antihistaminikum-Nasensprays Azelastin (Astelin, Astepro) und Olopatadin (Patanase) können Nasenbeschwerden lindern. Antihistaminika-Augentropfen wie Ketotifenfumarat (Alaway) helfen, Augenjucken und Augenreizungen durch Heuschnupfen zu lindern.      

Abschwellende Mittel. Diese Medikamente sind in rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Flüssigkeiten, Tabletten und Nasensprays erhältlich. Over-the-counter orale abschwellende Mittel umfassen Pseudoephedrin (Sudafed, Afrinol, andere). Nasensprays umfassen Phenylephrinhydrochlorid (Neo-Synephrin) und Oxymetazolin (Afrin). Orale abschwellende Mittel können eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen, darunter erhöhter Blutdruck, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Kopfschmerzen. Verwenden Sie ein abschwellendes Nasenspray nicht länger als zwei oder drei Tage am Stück, da es bei kontinuierlicher Anwendung die Symptome verschlimmern kann (Rebound-Verstopfung).      

Cromolyn-Natrium. Dieses ist als rezeptfreies Nasenspray erhältlich, das mehrmals täglich angewendet werden muss. Es ist auch als Augentropfen mit Rezept erhältlich. Es hilft, Heuschnupfensymptome zu lindern, indem es die Freisetzung von Histamin verhindert. Am wirksamsten, wenn Sie mit der Einnahme beginnen, bevor Sie Symptome haben, hat Cromolyn-Natrium keine schwerwiegenden Nebenwirkungen.      

Leukotrien-Modifikator. Montelukast (Singulair) ist eine verschreibungspflichtige Tablette, die eingenommen wird, um die Wirkung von Leukotrienen zu blockieren – Chemikalien des Immunsystems, die Allergiesymptome wie übermäßige Schleimproduktion verursachen. Es ist besonders wirksam bei der Behandlung von Allergie-induziertem Asthma. Es wird oft verwendet, wenn Nasensprays nicht vertragen werden oder bei leichtem Asthma. Montelukast kann Kopfschmerzen verursachen. In seltenen Fällen wurde es mit psychischen Reaktionen wie Erregung, Aggression, Halluzinationen, Depression und Selbstmordgedanken in Verbindung gebracht. Bei ungewöhnlichen psychologischen Reaktionen sofort ärztlichen Rat einholen.      

Nasen-Ipratropium. Ipratropium ist als verschreibungspflichtiges Nasenspray erhältlich und hilft, schwere laufende Nase zu lindern, indem es verhindert, dass die Drüsen in Ihrer Nase überschüssige Flüssigkeit produzieren. Es ist nicht wirksam zur Behandlung von Verstopfung, Niesen oder postnasalem Tropf. Leichte Nebenwirkungen sind Nasentrockenheit, Nasenbluten und Halsschmerzen. In seltenen Fällen kann es zu schwerwiegenderen Nebenwirkungen wie verschwommenem Sehen, Schwindel und Schwierigkeiten beim Wasserlassen kommen. Das Medikament wird nicht für Menschen mit Glaukom oder Männern mit einer vergrößerten Prostata empfohlen.      

Orale Kortikosteroide. Kortikosteroid-Tabletten wie Prednison werden manchmal verwendet, um schwere Allergiesymptome zu lindern. Da die Langzeitanwendung von Kortikosteroiden schwerwiegende Nebenwirkungen wie Katarakte, Osteoporose und Muskelschwäche verursachen kann, werden sie in der Regel nur für kurze Zeit verschrieben.      

Andere Behandlungen für Heuschnupfen sind:

Allergiespritzen (Immuntherapie). Wenn Medikamente Ihre Heuschnupfensymptome nicht lindern oder zu viele Nebenwirkungen verursachen, kann Ihr Arzt Allergiespritzen (Immuntherapie oder Desensibilisierungstherapie) empfehlen. Über einen Zeitraum von drei bis fünf Jahren erhalten Sie regelmäßig Injektionen mit winzigen Mengen an Allergenen. Ziel ist es, Ihren Körper an die Allergene zu gewöhnen, die Ihre Symptome verursachen, und Ihren Bedarf an Medikamenten zu senken. Eine Immuntherapie kann besonders wirksam sein, wenn Sie allergisch gegen Katzenschuppen, Hausstaubmilben oder Pollen sind, die von Bäumen, Gras oder Unkraut produziert werden. Bei Kindern kann eine Immuntherapie helfen, die Entwicklung von Asthma zu verhindern.      

Allergietabletten unter der Zunge (sublingual). Anstatt Spritzen zu bekommen, lösen Sie sich normalerweise täglich winzige Mengen Allergen in Tablettenform in Ihrem Mund auf.      

Spülen der Nebenhöhlen. Das Spülen Ihrer Nasenwege mit destillierter, steriler Kochsalzlösung (Nasenspülung) ist eine schnelle, kostengünstige und effektive Möglichkeit, verstopfte Nase zu lindern. Durch das Spülen werden Schleim und Allergene aus der Nase gespült. Suchen Sie in Ihrer Apotheke oder Ihrem Bioladen nach einer Quetschflasche oder einem Neti-Topf – einem kleinen Behälter mit einem Ausguss zum Ausspülen der Nase. Verwenden Sie zum Ansetzen der Kochsalzlösung destilliertes, steriles, zuvor gekochtes und gekühltes oder mit einem Filter mit einer absoluten Porengröße von 1 Mikrometer oder kleiner gefiltertes Wasser. Achten Sie auch darauf, das Spülgerät nach jedem Gebrauch mit ähnlich destilliertem, sterilem, zuvor gekochtem und abgekühltem oder gefiltertem Wasser zu spülen und an der Luft trocknen zu lassen.      

Lebensstil und Hausmittel

Es ist nicht möglich, Allergene vollständig zu vermeiden, aber Sie können Ihre Symptome reduzieren, indem Sie Ihre Exposition einschränken. Wenn Sie wissen, worauf Sie allergisch sind, können Sie Ihre Auslöser vermeiden.

Pollen oder Schimmel

● Schließen Sie während der Pollensaison Türen und Fenster.      

● Hängen Sie keine Wäsche draußen auf – Pollen können an Bettwäsche und Handtüchern haften bleiben.      

● Verwenden Sie eine Klimaanlage in Ihrem Haus und Auto.      

● Verwenden Sie in Ihrer Wohnungslüftung einen allergikergeeigneten Filter und wechseln Sie diesen regelmäßig.      

● Vermeiden Sie Aktivitäten im Freien am frühen Morgen, wenn die Pollenzahlen am höchsten sind.      

● Bleiben Sie an trockenen, windigen Tagen drinnen.      

● Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu reduzieren.      

● Verwenden Sie in Ihrem Schlafzimmer und anderen Räumen, in denen Sie viel Zeit verbringen, einen hocheffizienten Schwebstofffilter (HEPA).      

● Vermeiden Sie das Mähen des Rasens oder das Harken von Blättern.      

● Tragen Sie bei der Reinigung von Haus oder Garten eine Staubmaske.      

Staubmilben

● Verwenden Sie bei Matratzen, Boxspringbetten und Kopfkissen allergiefeste Bezüge.      

● Waschen Sie Laken und Decken in Wasser, das auf mindestens 54 °C (130 °F) erhitzt ist.      

● Verwenden Sie einen Luftentfeuchter oder eine Klimaanlage, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu reduzieren.      

● Saugen Sie Teppiche wöchentlich mit einem Staubsauger mit Kleinpartikel- oder HEPA-Filter ab.      

● Insektizid zum Abtöten von Hausstaubmilben (Akarizide) sprühen, das für den Innenbereich auf Teppichen, Möbeln und Bettzeug zugelassen ist.      

● Ziehen Sie in Erwägung, Teppiche zu entfernen, insbesondere dort, wo Sie schlafen, wenn Sie sehr empfindlich auf Hausstaubmilben reagieren.      

Kakerlaken

● Blockieren Sie Risse und Spalten, in die Kakerlaken eindringen können.      

● Reparieren Sie undichte Wasserhähne und Rohre.      

● Täglich Geschirr spülen und Müll entleeren.      

● Kehren Sie Essenskrümel von Theken und Böden.      

● Lagern Sie Lebensmittel, einschließlich Tiernahrung, in verschlossenen Behältern.      

● Ziehen Sie eine professionelle Schädlingsbekämpfung in Betracht.      

Tierhaare

● Halten Sie Haustiere nach Möglichkeit von Ihrem Haus fern.      

● Hunde möglichst zweimal pro Woche baden. Der Nutzen des Badens von Katzen ist nicht bewiesen. Halten Sie Haustiere von Ihrem Schlafzimmer und von Möbeln fern.      

Alternative Medizin

Obwohl es nicht viele Beweise dafür gibt, wie gut alternative Behandlungen wirken, versuchen eine Reihe von Menschen sie gegen Heuschnupfen. Diese beinhalten:

Pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Extrakte der Pestwurz können helfen, saisonale Allergiesymptome zu verhindern. Wenn du Pestwurz probierst, achte darauf, ein Produkt zu verwenden, das als “PA-frei” gekennzeichnet ist, was darauf hinweist, dass potenziell giftige Substanzen entfernt wurden. Es gibt einige begrenzte Beweise dafür, dass Spirulina und Tinospora cordifolia ebenfalls wirksam sein können. Obwohl ihre Vorteile unklar sind, sind andere pflanzliche Heilmittel für saisonale Allergien Paprika, Honig, Vitamin C und Fischöl.      

Akupunktur. Manche Leute behaupten, dass Akupunktur bei saisonalen Allergiesymptomen helfen kann. Es gibt nur begrenzte Beweise dafür, dass diese Behandlungen wirken, aber es gibt auch wenig Beweise für Schäden.      

Vorbereitung auf Ihren Termin

Sie beginnen wahrscheinlich damit, Ihren Hausarzt oder einen Hausarzt aufzusuchen. In einigen Fällen können Sie jedoch bei einer telefonischen Terminvereinbarung an einen Allergologen oder anderen Spezialisten überwiesen werden.

Hier einige Informationen zur Vorbereitung auf Ihren Termin:

Schreiben Sie Ihre Symptome auf, wann sie auftreten und was sie auszulösen scheint. Fügen Sie Symptome hinzu, die nicht mit Heuschnupfen zusammenhängen.      

● Notieren Sie die jüngsten Veränderungen im Leben, wie z. B. einen Umzug in ein neues Zuhause oder einen neuen Teil des Landes.      

Listen Sie Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auf, die Sie einnehmen.      

Nehmen Sie nach Möglichkeit ein Familienmitglied oder einen Freund mit . Eine Begleitperson kann Ihnen helfen, sich an Informationen von Ihrem Arzt zu erinnern.      

Schreiben Sie Fragen an Ihren Arzt auf.      

Bei Heuschnupfen sind einige Fragen zu stellen:

● Was verursacht wahrscheinlich meine Symptome?      

● Welche Tests benötige ich?      

● Wird mein Zustand wahrscheinlich von selbst verschwinden?      

● Was ist die beste Vorgehensweise?      

● Welche anderen Ansätze können Sie vorschlagen?      

● Ich habe andere gesundheitliche Probleme. Wie kann ich sie am besten gemeinsam managen?      

● Gibt es Einschränkungen, die ich befolgen sollte?      

● Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen ?      

● Gibt es Broschüren oder anderes gedrucktes Material, das ich haben kann? Welche Webseiten empfehlen Sie?      

Zögern Sie nicht, andere Fragen zu stellen, die Sie haben.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine Reihe von Fragen stellen, darunter:

● Wann haben Ihre Symptome begonnen?      

● Waren Ihre Symptome kontinuierlich oder gelegentlich?      

● Wie stark sind Ihre Symptome?      

● Was scheint Ihre Symptome auszulösen?      

● Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Symptome zu verbessern?      

● Hat einer Ihrer nächsten Verwandten (z. B. ein Elternteil oder Geschwister) Heuschnupfen oder andere Allergien?      

● Beeinträchtigen Ihre Symptome Arbeit, Schule oder Schlaf?      

Was Sie in der Zwischenzeit tun können

Wenn Sie nicht sofort Ihren Arzt aufsuchen, können rezeptfreie Mittel helfen, die Symptome zu lindern. Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die helfen können, Ihre Heuschnupfen-Symptome zu lindern. Dazu gehören Pillen, Flüssigkeiten, Nasensprays und Augentropfen.

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