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Kopfschmerzen bei Kindern

Überblick

Kopfschmerzen bei Kindern sind häufig und in der Regel nicht schwerwiegend. Wie Erwachsene können auch Kinder verschiedene Arten von Kopfschmerzen entwickeln, darunter Migräne oder stressbedingte (Spannungs-)Kopfschmerzen. Kinder können auch chronische tägliche Kopfschmerzen haben.

In einigen Fällen werden Kopfschmerzen bei Kindern durch eine Infektion, hohen Stress oder Angstzustände oder ein leichtes Kopftrauma verursacht. Es ist wichtig, auf die Kopfschmerzsymptome Ihres Kindes zu achten und einen Arzt aufzusuchen, wenn sich die Kopfschmerzen verschlimmern oder häufig auftreten.

Kopfschmerzen bei Kindern können normalerweise mit rezeptfreien Schmerzmitteln und gesunden Gewohnheiten wie einem regelmäßigen Schlaf- und Essensplan behandelt werden.

Symptome

Kinder bekommen die gleichen Kopfschmerzen wie Erwachsene, aber ihre Symptome können ein wenig anders sein. Zum Beispiel dauern Migräneschmerzen bei Erwachsenen oft mindestens vier Stunden an – bei Kindern können die Schmerzen jedoch nicht so lange anhalten.

Unterschiede in den Symptomen können es schwierig machen, den Kopfschmerztyp bei einem Kind zu bestimmen, insbesondere bei einem jüngeren Kind, das die Symptome nicht beschreiben kann. Im Allgemeinen fallen bestimmte Symptome jedoch häufiger in bestimmte Kategorien.

Migräne

Migräne kann verursachen:

● Pulsierende oder pochende Kopfschmerzen      

● Schmerzen, die sich bei Aktivität verschlimmern      

● Übelkeit      

● Erbrechen      

● Bauchschmerzen      

● Extreme Licht- und Tonempfindlichkeit      

Auch Säuglinge können Migräne haben. Ein Kind, das zu jung ist, um Ihnen zu sagen, was los ist, kann weinen oder hin und her schaukeln, um auf starke Schmerzen hinzuweisen.

Kopfschmerz vom Spannungstyp

Kopfschmerzen vom Spannungstyp können verursachen:

● Eine drückende Verspannung in der Kopf- oder Nackenmuskulatur      

● Leichte bis mäßige, nicht pulsierende Schmerzen auf beiden Seiten des Kopfes      

● Schmerzen, die nicht durch körperliche Aktivität verschlimmert werden      

● Kopfschmerzen, die nicht von Übelkeit oder Erbrechen begleitet werden, wie es oft bei Migräne der Fall ist      

Jüngere Kinder ziehen sich möglicherweise vom regelmäßigen Spielen zurück und möchten mehr schlafen. Kopfschmerzen vom Spannungstyp können von 30 Minuten bis zu mehreren Tagen andauern.

Cluster-Kopfschmerz

Cluster-Kopfschmerzen treten bei Kindern unter 10 Jahren selten auf. Sie normalerweise:

● Treten in Gruppen von fünf oder mehr Episoden auf, von einem Kopfschmerz jeden zweiten Tag bis zu acht pro Tag      

● Mit scharfen, stechenden Schmerzen auf einer Seite des Kopfes, die weniger als drei Stunden anhalten      

● werden von Tränenfluss, Verstopfung, laufender Nase oder Ruhelosigkeit oder Erregung begleitet      

Chronische tägliche Kopfschmerzen

Ärzte verwenden den Begriff „Chronischer täglicher Kopfschmerz“ (CDH) für Migräne und Kopfschmerzen vom Spannungstyp, die an mehr als 15 Tagen im Monat auftreten. CDH kann durch eine Infektion, leichte Kopfverletzung oder die zu häufige Einnahme von Schmerzmitteln – sogar nicht verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln – verursacht werden.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Die meisten Kopfschmerzen sind nicht schwerwiegend, suchen Sie jedoch umgehend einen Arzt auf, wenn die Kopfschmerzen Ihres Kindes:

● Wecken Sie Ihr Kind aus dem Schlaf      

● sich verschlechtern oder häufiger werden      

● Ändern Sie die Persönlichkeit Ihres Kindes      

● Folgen einer Verletzung, z. B. einem Schlag auf den Kopf      

● Andauerndes Erbrechen oder visuelle Veränderungen aufweisen      

● werden von Fieber und Nackenschmerzen oder Steifheit begleitet      

Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn Sie sich Sorgen machen oder Fragen zu den Kopfschmerzen Ihres Kindes haben.

Ursachen

Eine Reihe von Faktoren kann dazu führen, dass Ihr Kind Kopfschmerzen entwickelt. Zu den Faktoren gehören:

Krankheit und Infektion. Volkskrankheiten wie Erkältungen, Grippe, Ohren- und Nasennebenhöhlenentzündungen gehören zu den häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern. Sehr selten kann eine Meningitis oder Enzephalitis Kopfschmerzen verursachen.      

Kopftrauma. Beulen und blaue Flecken können Kopfschmerzen verursachen. Obwohl die meisten Kopfverletzungen geringfügig sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihr Kind hart auf den Kopf fällt oder hart am Kopf getroffen wird. Wenden Sie sich auch an einen Arzt, wenn sich die Kopfschmerzen Ihres Kindes nach einer Kopfverletzung stetig verschlimmern.      

Emotionale Faktoren. Stress und Angst – vielleicht ausgelöst durch Probleme mit Gleichaltrigen, Lehrern oder Eltern – können bei den Kopfschmerzen von Kindern eine Rolle spielen. Kinder mit Depressionen können über Kopfschmerzen klagen, insbesondere wenn sie Schwierigkeiten haben, Gefühle von Traurigkeit und Einsamkeit zu erkennen.      

Genetische Veranlagung. Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, treten in der Regel in Familien auf.      

Bestimmte Lebensmittel und Getränke. Nitrate – ein Lebensmittelkonservierungsmittel, das in Wurstwaren wie Speck, Bologna und Hot Dogs enthalten ist – können Kopfschmerzen auslösen, ebenso wie der Lebensmittelzusatzstoff MSG. Auch zu viel Koffein – enthalten in Limonade, Pralinen und Sportgetränken – kann Kopfschmerzen verursachen.      

Probleme im Gehirn. In seltenen Fällen kann ein Hirntumor oder ein Abszess oder eine Blutung im Gehirn auf Bereiche des Gehirns drücken und chronische, sich verschlimmernde Kopfschmerzen verursachen. Typischerweise treten in diesen Fällen jedoch weitere Symptome wie Sehstörungen, Schwindel und Koordinationsstörungen auf.      

Risikofaktoren

Jedes Kind kann Kopfschmerzen entwickeln, aber sie treten häufiger auf bei:

● Mädchen nach Erreichen der Pubertät      

● Kinder mit einer Familienanamnese von Kopfschmerzen oder Migräne      

● Ältere Teenager      

Verhütung

Folgendes kann Ihnen helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen oder die Schwere der Kopfschmerzen bei Kindern zu verringern:

Üben Sie gesundes Verhalten. Verhaltensweisen, die die allgemeine Gesundheit fördern, können auch dazu beitragen, Kopfschmerzen bei Ihrem Kind zu vermeiden. Zu diesen Lifestyle-Maßnahmen gehören viel Schlaf, körperliche Aktivität, gesunde Mahlzeiten und Snacks, das Trinken von bis zu acht Gläsern Wasser täglich und die Begrenzung von Koffein.      

Stress reduzieren. Stress und ein voller Terminkalender können die Häufigkeit von Kopfschmerzen erhöhen. Achten Sie auf Dinge, die im Leben Ihres Kindes Stress verursachen können, wie z. B. Schwierigkeiten beim Erledigen von Schulaufgaben oder angespannte Beziehungen zu Gleichaltrigen. Wenn die Kopfschmerzen Ihres Kindes mit Angstzuständen oder Depressionen verbunden sind, ziehen Sie in Erwägung, mit einem Berater zu sprechen.      

● Führen Sie ein Kopfschmerztagebuch. Ein Tagebuch kann Ihnen helfen herauszufinden, was die Kopfschmerzen Ihres Kindes verursacht. Beachten Sie, wann die Kopfschmerzen beginnen, wie lange sie andauern und was, wenn überhaupt, Linderung verschafft. Zeichnen Sie die Reaktion Ihres Kindes auf die Einnahme von Kopfschmerzmedikamenten auf. Im Laufe der Zeit sollten die Punkte, die Sie im Kopfschmerztagebuch notieren, Ihnen helfen, die Symptome Ihres Kindes zu verstehen, damit Sie gezielte Vorbeugemaßnahmen ergreifen können.      

Vermeiden Sie Kopfschmerzauslöser. Vermeiden Sie alle Speisen oder Getränke, die beispielsweise koffeinhaltige Speisen oder Getränke enthalten, die Kopfschmerzen auszulösen scheinen. Ihr Kopfschmerztagebuch kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was die Kopfschmerzen Ihres Kindes auslöst, damit Sie wissen, was Sie vermeiden sollten.      

Befolgen Sie den Plan Ihres Arztes. Ihr Arzt kann Ihnen vorbeugende Medikamente empfehlen, wenn die Kopfschmerzen stark sind, täglich auftreten und den normalen Lebensstil Ihres Kindes beeinträchtigen. Bestimmte Medikamente, die in regelmäßigen Abständen eingenommen werden – wie bestimmte Antidepressiva, Medikamente gegen Krampfanfälle oder Betablocker – können die Häufigkeit und Schwere von Kopfschmerzen reduzieren.      

Diagnose

Um mehr über die Art der Kopfschmerzen Ihres Kindes zu erfahren, wird Ihr Arzt wahrscheinlich auf Folgendes achten:

Kopfschmerzgeschichte. Ihr Arzt bittet Sie und Ihr Kind, die Kopfschmerzen im Detail zu beschreiben, um zu sehen, ob es ein Muster oder einen gemeinsamen Auslöser gibt. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise auch bitten, eine Zeit lang ein Kopfschmerztagebuch zu führen, damit Sie mehr Details über die Kopfschmerzen Ihres Kindes aufzeichnen können, wie Häufigkeit, Schwere der Schmerzen und mögliche Auslöser.      

Körperliche Untersuchung. Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch, bei der Größe, Gewicht, Kopfumfang, Blutdruck und Puls Ihres Kindes gemessen und die Augen, der Hals, der Kopf und die Wirbelsäule Ihres Kindes untersucht werden.      

Neurologische Untersuchung. Ihr Arzt überprüft, ob Bewegungs-, Koordinations- oder Empfindungsprobleme auftreten.      

Wenn Ihr Kind ansonsten gesund ist und Kopfschmerzen das einzige Symptom sind, sind normalerweise keine weiteren Tests erforderlich. In einigen Fällen können bildgebende Scans und andere Auswertungen jedoch helfen, eine Diagnose zu stellen oder andere Erkrankungen auszuschließen, die die Kopfschmerzen verursachen könnten. Diese Tests können umfassen:

Magnetresonanztomographie (MRT). MRTs verwenden einen starken Magneten, um detaillierte Ansichten des Gehirns zu erstellen. MRT-Scans helfen Ärzten bei der Diagnose von Tumoren, Schlaganfällen, Aneurysmen, neurologischen Erkrankungen und anderen Anomalien des Gehirns. Ein MRT kann auch verwendet werden, um die Blutgefäße zu untersuchen, die das Gehirn versorgen.      

Computertomographie (CT)-Scan. Dieses bildgebende Verfahren verwendet eine Reihe von computergesteuerten Röntgenaufnahmen, die einen Querschnitt durch das Gehirn Ihres Kindes liefern. Dies hilft Ärzten bei der Diagnose von Tumoren, Infektionen und anderen medizinischen Problemen, die Kopfschmerzen verursachen können.      

Spinalpunktion (Lumbalpunktion). Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass eine Grunderkrankung, wie eine bakterielle oder virale Meningitis, die Kopfschmerzen Ihres Kindes verursacht, kann er eine Lumbalpunktion (Lumbalpunktion) empfehlen. Bei diesem Verfahren wird eine dünne Nadel zwischen zwei Wirbel im unteren Rückenbereich eingeführt, um eine Liquorprobe für die Laboranalyse zu entnehmen.      

Behandlung

Normalerweise können Sie die Kopfschmerzen Ihres Kindes zu Hause mit Ruhe, weniger Lärm, viel Flüssigkeit, ausgewogenen Mahlzeiten und rezeptfreien Schmerzmitteln behandeln. Wenn Ihr Kind älter ist und häufig Kopfschmerzen hat, kann es auch hilfreich sein, zu lernen, sich durch verschiedene Therapieformen zu entspannen und mit Stress umzugehen.

Medikamente

OTC-Schmerzmittel. Acetaminophen oder Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) können Ihrem Kind typischerweise Kopfschmerzen lindern. Sie sollten beim ersten Anzeichen von Kopfschmerzen eingenommen werden. Kinder und Jugendliche, die sich von Windpocken oder grippeähnlichen Symptomen erholen, sollten niemals Aspirin einnehmen. Aspirin wurde bei solchen Kindern mit dem Reye-Syndrom in Verbindung gebracht, einer seltenen, aber potenziell lebensbedrohlichen Erkrankung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben.      

Verschreibungspflichtige Medikamente. Triptane, verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Migräne, sind wirksam und können bei Kindern über 6 Jahren sicher angewendet werden. Wenn Ihr Kind bei Migräne Übelkeit und Erbrechen verspürt, kann Ihr Arzt ein Medikament gegen Übelkeit verschreiben. Die Medikationsstrategie unterscheidet sich jedoch von Kind zu Kind. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach der Linderung von Übelkeit.      

Achtung: Medikamentenübergebrauch trägt selbst zu Kopfschmerzen (Medikamentenübergebrauchskopfschmerz) bei. Im Laufe der Zeit können Schmerzmittel und andere Medikamente ihre Wirksamkeit verlieren. Außerdem haben alle Medikamente Nebenwirkungen. Wenn Ihr Kind regelmäßig Medikamente einnimmt, einschließlich OTC-Produkte, besprechen Sie die Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt.

Therapien

Stress scheint zwar keine Kopfschmerzen zu verursachen, kann jedoch Kopfschmerzen auslösen oder Kopfschmerzen verschlimmern. Auch Depressionen können eine Rolle spielen. Für diese Situationen kann Ihr Arzt eine oder mehrere Verhaltenstherapien empfehlen, wie zum Beispiel:

Entspannungstraining. Entspannungstechniken umfassen tiefe Atmung, Yoga, Meditation und progressive Muskelentspannung, bei der Sie einen Muskel nach dem anderen anspannen. Dann lässt du die Spannung komplett los, bis jeder Muskel im Körper entspannt ist. Ein älteres Kind kann Entspannungstechniken im Unterricht oder zu Hause anhand von Büchern oder Videos erlernen.      

Biofeedback-Training. Biofeedback lehrt Ihr Kind, bestimmte Körperreaktionen zu kontrollieren, die helfen, Schmerzen zu lindern. Während einer Biofeedback-Sitzung ist Ihr Kind mit Geräten verbunden, die Körperfunktionen wie Muskelspannung, Herzfrequenz und Blutdruck überwachen und Feedback geben. Ihr Kind lernt dann, Muskelverspannungen zu reduzieren und seine Herzfrequenz und Atmung zu verlangsamen. Das Ziel von Biofeedback ist es, Ihrem Kind zu helfen, in einen entspannten Zustand zu gelangen, um besser mit Schmerzen umzugehen.      

Kognitive Verhaltenstherapie. Diese Therapie kann Ihrem Kind helfen, Stress zu bewältigen und die Häufigkeit und Schwere von Kopfschmerzen zu reduzieren. Während dieser Art der Gesprächstherapie hilft ein Berater Ihrem Kind, Wege zu lernen, Lebensereignisse positiver zu sehen und zu bewältigen.      

Lebensstil und Hausmittel

OTC-Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) sind in der Regel wirksam bei der Linderung von Kopfschmerzen. Beachten Sie folgende Punkte, bevor Sie Ihrem Kind Schmerzmittel geben:

● Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und verwenden Sie nur die für Ihr Kind empfohlenen Dosierungen.      

● Nicht häufiger als empfohlen verabreichen.      

● Geben Sie Ihrem Kind nicht an mehr als zwei bis drei Tagen pro Woche rezeptfreie Schmerzmittel. Der tägliche Gebrauch kann einen Kopfschmerz durch Medikamentenübergebrauch auslösen, eine Art von Kopfschmerzen, die durch Übergebrauch von Schmerzmitteln verursacht wird.      

● Kinder und Jugendliche, die sich von Windpocken oder grippeähnlichen Symptomen erholen, sollten niemals Aspirin einnehmen. Dies liegt daran, dass Aspirin bei solchen Kindern mit dem Reye-Syndrom in Verbindung gebracht wurde, einer seltenen, aber potenziell lebensbedrohlichen Erkrankung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben.      

Zusätzlich zu OTC-Schmerzmitteln kann Folgendes helfen, die Kopfschmerzen Ihres Kindes zu lindern:

Ruhe und Entspannung. Ermutigen Sie Ihr Kind, sich in einem dunklen, ruhigen Raum auszuruhen. Schlafen löst häufig Kopfschmerzen bei Kindern.      

Verwenden Sie eine kühle, nasse Kompresse. Legen Sie Ihrem Kind ein kühles, nasses Tuch auf die Stirn, während es sich ausruht.      

Bieten Sie einen gesunden Snack an. Wenn Ihr Kind schon länger nichts gegessen hat, bieten Sie ein Stück Obst, Vollkorncracker oder fettarmen Käse an. Nicht essen kann die Kopfschmerzen verschlimmern.      

Alternative Medizin

Obwohl sie nicht gut untersucht wurden, wurde eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln vorgeschlagen, um bei Kopfschmerzen von Kindern zu helfen, darunter:

● Riboflavin      

● Magnesium      

● Coenzym Q10      

● Vitamin D      

Fragen Sie den Arzt Ihres Kindes, bevor Sie Kräuterprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, um sicherzustellen, dass sie nicht mit der Medizin Ihres Kindes interagieren oder schädliche Nebenwirkungen haben.

Mehrere alternative Behandlungen können auch bei Kopfschmerzen bei Kindern hilfreich sein, darunter:

Akupunktur. Akupunkturpraktiker verwenden extrem dünne Einwegnadeln, die im Allgemeinen wenig Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass diese Behandlung helfen kann, Kopfschmerzen zu lindern.      

Massage. Massagen können helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und Kopfschmerzen zu lindern.      

Vorbereitung auf Ihren Termin

In der Regel vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder dem Kinderarzt Ihres Kindes. Abhängig von der Häufigkeit und Schwere der Symptome Ihres Kindes werden Sie möglicherweise an einen auf Erkrankungen des Gehirns und des Nervensystems spezialisierten Arzt (Neurologen) überwiesen.

Hier finden Sie Informationen, die Ihnen helfen, sich auf den Termin Ihres Kindes vorzubereiten und zu wissen, was Sie vom Arzt erwarten können.

Was du tun kannst

Notieren Sie die Anzeichen und Symptome Ihres Kindes, wann sie aufgetreten sind und wie lange sie andauern. Es kann hilfreich sein, ein Kopfschmerztagebuch zu führen, in dem jeder Kopfschmerz aufgelistet wird, wann er auftritt, wie lange er anhält und was ihn verursacht haben könnte.      

● Erstellen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Ihr Kind einnimmt.      

Schreiben Sie Fragen auf, die Sie Ihrem Arzt stellen möchten.      

Bei Kopfschmerzen bei Kindern sind einige grundlegende Fragen an Ihren Arzt:

● Was ist die wahrscheinlichste Ursache der Symptome?      

● Sind Tests erforderlich, um die Diagnose zu bestätigen?      

● Welche Behandlungen stehen zur Verfügung und welche empfehlen Sie?      

● Braucht mein Kind verschreibungspflichtige Medikamente oder würde ein OTC-Medikament wirken?      

● Welche Folgemaßnahmen sind ggf. erforderlich?      

● Was können wir zu Hause tun, um die Schmerzen zu lindern?      

● Was können wir zu Hause tun, um Kopfschmerzen vorzubeugen?      

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine Reihe von Fragen stellen, darunter:

● Wann traten die Symptome auf? Haben sie sich im Laufe der Zeit verändert?      

● Wie oft erlebt Ihr Kind diese Symptome?      

● Wie lange dauern die Kopfschmerzen normalerweise an?      

● Wo treten die Schmerzen auf?      

● Waren die Symptome kontinuierlich oder intermittierend?      

● Hat Ihr Kind andere Symptome wie Übelkeit oder Schwindel?      

● Verbessert etwas die Symptome Ihres Kindes?      

● Verschlimmert etwas die Symptome?      

● Welche Behandlungen haben Sie versucht?      

● Welche Medikamente nimmt Ihr Kind ein?      

● Bekommen andere Familienmitglieder Kopfschmerzen?      

Was Sie in der Zwischenzeit tun können

Bis Sie den Arzt Ihres Kindes aufsuchen, legen Sie bei Kopfschmerzen ein kühles, nasses Tuch auf die Stirn Ihres Kindes und ermutigen Sie es, sich in einem dunklen, ruhigen Raum auszuruhen.

Erwägen Sie, Ihrem Kind OTC-Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) zu geben, um die Symptome zu lindern.

Kinder und Jugendliche, die sich von Windpocken oder grippeähnlichen Symptomen erholen, sollten niemals Aspirin einnehmen. Dies liegt daran, dass Aspirin bei solchen Kindern mit dem Reye-Syndrom in Verbindung gebracht wurde, einer seltenen, aber potenziell lebensbedrohlichen Erkrankung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben.

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