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Plötzlicher Kindstod (SIDS)

Überblick

Der plötzliche Kindstod (SIDS) ist der unerklärliche Tod eines scheinbar gesunden Babys, das jünger als ein Jahr ist, normalerweise während des Schlafens. SIDS wird manchmal als Krippentod bezeichnet, da die Säuglinge oft in ihren Krippen sterben.

Obwohl die Ursache unbekannt ist, scheint es, dass SIDS mit Defekten in dem Teil des Gehirns eines Säuglings verbunden sein könnte, der die Atmung und das Aufwachen aus dem Schlaf steuert.

Forscher haben einige Faktoren entdeckt, die Babys einem zusätzlichen Risiko aussetzen können. Sie haben auch Maßnahmen identifiziert, die Sie ergreifen können, um Ihr Kind vor SIDS zu schützen. Am wichtigsten ist es vielleicht, Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken zu legen.

Ursachen

Eine Kombination von physischen und schlafbezogenen Umweltfaktoren kann ein Kind anfälliger für SIDS machen. Diese Faktoren variieren von Kind zu Kind.

Physische Faktoren

Zu den körperlichen Faktoren, die mit SIDS verbunden sind, gehören:

● Hirndefekte. Einige Säuglinge werden mit Problemen geboren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an SIDS zu sterben. Bei vielen dieser Babys ist der Teil des Gehirns, der die Atmung und das Aufwachen aus dem Schlaf steuert, noch nicht ausgereift genug, um richtig zu funktionieren.      

● Niedriges Geburtsgewicht. Eine Frühgeburt oder eine Mehrlingsgeburt erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass das Gehirn eines Babys noch nicht vollständig ausgereift ist, sodass es weniger Kontrolle über automatische Prozesse wie Atmung und Herzfrequenz hat.      

● Atemwegsinfektion. Viele Säuglinge, die an SIDS starben, hatten kürzlich eine Erkältung, die zu Atemproblemen beitragen könnte.      

Umweltfaktoren beim Schlafen

Die Gegenstände in einem Babybett und seine Schlafposition können mit den körperlichen Problemen eines Babys kombiniert werden, um das SIDS-Risiko zu erhöhen. Beispiele beinhalten:

● Schlafen auf dem Bauch oder der Seite. Babys, die zum Schlafen in diese Positionen gebracht werden, haben möglicherweise größere Schwierigkeiten beim Atmen als Babys, die auf dem Rücken liegen.      

● Schlafen auf einer weichen Unterlage. Das Liegen mit dem Gesicht nach unten auf einer flauschigen Bettdecke, einer weichen Matratze oder einem Wasserbett kann die Atemwege eines Säuglings blockieren.      

● Ein Bett teilen . Während das SIDS-Risiko verringert wird, wenn ein Säugling im selben Zimmer wie seine Eltern schläft, erhöht sich das Risiko, wenn das Baby im selben Bett mit Eltern, Geschwistern oder Haustieren schläft.      

● Überhitzung. Zu warm beim Schlafen kann das SIDS-Risiko eines Babys erhöhen.      

Risikofaktoren

Obwohl jedes Kind vom plötzlichen Kindstod betroffen sein kann, haben Forscher mehrere Faktoren identifiziert, die das Risiko eines Babys erhöhen könnten. Sie beinhalten:

Geschlecht. Jungen sterben etwas häufiger an SIDS.      

Alter. Säuglinge sind zwischen dem zweiten und vierten Lebensmonat am stärksten gefährdet.      

Rennen. Aus Gründen, die nicht gut verstanden werden, entwickeln nicht-weiße Säuglinge eher SIDS.      

Familiengeschichte. Babys, deren Geschwister oder Cousins ​​an SIDS sterben, haben ein höheres SIDS-Risiko.      

Passivrauchen. Babys, die mit Rauchern zusammenleben, haben ein höheres SIDS-Risiko.      

● Verfrüht sein. Sowohl eine frühe Geburt als auch ein niedriges Geburtsgewicht erhöhen die Chancen Ihres Babys auf SIDS.      

Mütterliche Risikofaktoren

Während der Schwangerschaft beeinflusst die Mutter auch das SIDS-Risiko ihres Babys, insbesondere wenn sie:

● Ist jünger als 20      

● Raucht Zigaretten      

● Konsumiert Drogen oder Alkohol      

● Hat eine unzureichende Schwangerschaftsvorsorge      

Verhütung

Es gibt keine garantierte Möglichkeit, SIDS zu verhindern, aber Sie können Ihrem Baby helfen, sicherer zu schlafen, indem Sie diese Tipps befolgen:

Schlafen Sie wieder ein. Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken, anstatt auf den Bauch oder die Seite, jedes Mal, wenn Sie – oder jemand anderes – das Baby im ersten Lebensjahr schlafen legen. Dies ist nicht notwendig, wenn Ihr Baby wach ist oder sich ohne Hilfe in beide Richtungen drehen kann. Gehen Sie nicht davon aus, dass andere Ihr Baby in die richtige Schlafposition bringen – bestehen Sie darauf. Raten Sie Babysittern und Kinderbetreuern, die Bauchlage nicht zu verwenden, um ein aufgeregtes Baby zu beruhigen.      

Halten Sie das Kinderbett so nackt wie möglich. Verwenden Sie eine feste Matratze und vermeiden Sie es, Ihr Baby auf dicken, flauschigen Polstern wie Lammfell oder einer dicken Steppdecke zu legen. Lassen Sie keine Kissen, flauschigen Spielzeuge oder Kuscheltiere in der Krippe. Diese können die Atmung beeinträchtigen, wenn das Gesicht Ihres Babys dagegen drückt.      

Überhitzen Sie Ihr Baby nicht. Um Ihr Baby warm zu halten, versuchen Sie es mit einem Schlafsack oder einer anderen Schlafkleidung, die keine zusätzlichen Überzüge erfordert. Bedecken Sie den Kopf Ihres Babys nicht.       

● Lassen Sie Ihr Baby in Ihrem Zimmer ausschlafen. Idealerweise schläft Ihr Baby in Ihrem Zimmer mit Ihnen, aber allein in einem Kinderbett, einer Wiege oder einer anderen für den Säuglingsschlaf konzipierten Struktur, für mindestens sechs Monate und, wenn möglich, bis zu einem Jahr. Erwachsenenbetten sind für Kleinkinder nicht sicher. Ein Baby kann zwischen den Latten des Kopfteils, dem Raum zwischen Matratze und Bettrahmen oder dem Raum zwischen Matratze und Wand eingeklemmt werden und ersticken. Ein Baby kann auch ersticken, wenn sich ein schlafender Elternteil versehentlich umdreht und Nase und Mund des Babys bedeckt.      

Stillen Sie Ihr Baby, wenn möglich. Stillen für mindestens sechs Monate senkt das SIDS-Risiko.      

Verwenden Sie keine Babyphone und andere kommerzielle Geräte, die behaupten, das SIDS-Risiko zu verringern. Die American Academy of Pediatrics rät von der Verwendung von Monitoren und anderen Geräten aufgrund von Ineffektivität und Sicherheitsproblemen ab.      

Bieten Sie einen Schnuller an. Das Saugen an einem Schnuller ohne Riemen oder Schnur während des Mittagsschlafs und der Schlafenszeit kann das SIDS-Risiko verringern. Ein Vorbehalt: Wenn Sie stillen, warten Sie mit dem Schnuller, bis Ihr Baby 3 bis 4 Wochen alt ist und Sie sich an eine Stillroutine gewöhnt haben. Wenn Ihr Baby kein Interesse am Schnuller hat, erzwingen Sie es nicht. Versuchen Sie es an einem anderen Tag noch einmal. Wenn der Schnuller beim Schlafen aus dem Mund Ihres Babys fällt, stecken Sie ihn nicht wieder ein.      

Impfen Sie Ihr Baby. Es gibt keine Hinweise darauf, dass routinemäßige Impfungen das SIDS-Risiko erhöhen. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Impfungen helfen können, SIDS zu verhindern.      

Behandlung

Es gibt keine Behandlung für das plötzliche Kindstod oder SIDS. Aber es gibt Möglichkeiten, Ihrem Baby zu helfen, sicher zu schlafen. Legen Sie Ihr Baby im ersten Jahr zum Schlafen immer auf den Rücken. Verwenden Sie eine feste Matratze und vermeiden Sie flauschige Auflagen und Decken. Entfernen Sie alle Spielsachen und Stofftiere aus dem Kinderbett und versuchen Sie es mit einem Schnuller. Bedecken Sie den Kopf eines Babys nicht und stellen Sie sicher, dass es Ihrem Baby nicht zu heiß wird. Ihr Baby kann in Ihrem Zimmer schlafen, aber nicht in Ihrem Bett. Stillen für mindestens sechs Monate senkt das SIDS-Risiko. Impfungen zum Schutz Ihres Babys vor Krankheiten können auch dazu beitragen, SIDS zu verhindern.

Bewältigung und Unterstützung

Nach dem Verlust eines Babys durch SIDS ist es wichtig, emotionale Unterstützung zu bekommen. Du könntest sowohl Schuldgefühle als auch Trauer empfinden und dich mit den obligatorischen polizeilichen Ermittlungen zur Todesursache befassen. Sie können es beruhigend finden, mit anderen Eltern zu sprechen, deren Leben von SIDS berührt wurde.

Bitten Sie Ihren Arzt, eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe zu empfehlen oder besuchen Sie einen Online-SIDS-Chatroom. Auch ein Gespräch mit einem vertrauenswürdigen Freund, Berater oder Geistlichen kann hilfreich sein.

Kommuniziere deine Gefühle

Wenn du kannst, lass deine Freunde und Familie wissen, wie du dich fühlst. Die Leute wollen helfen, aber sie wissen vielleicht nicht, wie sie sich an dich wenden sollen.

Der Verlust eines Kindes kann eine Beziehung stark belasten, also seien Sie so offen wie möglich mit Ihrem Ehepartner oder Partner. Die Beratung kann einigen Paaren helfen, ihre Gefühle zu verstehen und auszudrücken.

Lass dir Zeit für die Heilung

Gib dir endlich Zeit zu trauern. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie unerwartet weinen, wenn Feiertage und andere Feierlichkeiten besonders schwierig sind oder wenn Sie die meiste Zeit müde und ausgelaugt sind.

Sie haben mit einem verheerenden Verlust zu kämpfen. Heilung braucht Zeit.

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