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Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

Überblick

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine psychische Erkrankung, die durch ein erschreckendes Ereignis ausgelöst wird – entweder erlebt oder Zeuge davon. Zu den Symptomen können Flashbacks, Albträume und schwere Angstzustände sowie unkontrollierbare Gedanken über das Ereignis gehören.

Die meisten Menschen, die traumatische Ereignisse durchmachen, haben möglicherweise vorübergehende Schwierigkeiten, sich anzupassen und zu bewältigen, aber mit der Zeit und guter Selbstfürsorge werden sie normalerweise besser. Wenn sich die Symptome verschlimmern, Monate oder sogar Jahre andauern und Ihre alltäglichen Funktionen beeinträchtigen, können Sie an PTSD leiden.

Eine wirksame Behandlung nach dem Auftreten von PTSD-Symptomen kann entscheidend sein, um die Symptome zu reduzieren und die Funktion zu verbessern.

Symptome

Die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung können innerhalb eines Monats nach einem traumatischen Ereignis beginnen, aber manchmal treten die Symptome erst Jahre nach dem Ereignis auf. Diese Symptome verursachen erhebliche Probleme in sozialen oder beruflichen Situationen und in Beziehungen. Sie können auch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Ihren normalen täglichen Aufgaben nachzugehen.

PTSD-Symptome werden im Allgemeinen in vier Typen eingeteilt: aufdringliche Erinnerungen, Vermeidung, negative Veränderungen des Denkens und der Stimmung sowie Veränderungen der körperlichen und emotionalen Reaktionen. Die Symptome können im Laufe der Zeit variieren oder von Person zu Person variieren.

Aufdringliche Erinnerungen

Symptome aufdringlicher Erinnerungen können sein:

● Wiederkehrende, ungewollte belastende Erinnerungen an das traumatische Ereignis      

● Das traumatische Ereignis noch einmal erleben, als ob es noch einmal passieren würde (Flashbacks)      

● Beunruhigende Träume oder Albträume über das traumatische Ereignis      

● Schwerer emotionaler Stress oder körperliche Reaktionen auf etwas, das Sie an das traumatische Ereignis erinnert      

Vermeidung

Vermeidungssymptome können sein:

● Versuchen zu vermeiden, über das traumatische Ereignis nachzudenken oder darüber zu sprechen      

● Vermeiden von Orten, Aktivitäten oder Personen, die Sie an das traumatische Ereignis erinnern      

Negative Veränderungen des Denkens und der Stimmung

Symptome negativer Veränderungen des Denkens und der Stimmung können sein:

● Negative Gedanken über sich selbst, andere Menschen oder die Welt      

● Hoffnungslosigkeit in Bezug auf die Zukunft      

● Gedächtnisprobleme, einschließlich der Nichterinnerung wichtiger Aspekte des traumatischen Ereignisses      

● Schwierigkeiten, enge Beziehungen aufrechtzuerhalten      

● Sich von Familie und Freunden losgelöst fühlen      

● Mangelndes Interesse an Aktivitäten, die dir früher Spaß gemacht haben      

● Schwierigkeiten, positive Emotionen zu erleben      

● sich emotional taub fühlen      

Veränderungen der körperlichen und emotionalen Reaktionen

Symptome von Veränderungen der körperlichen und emotionalen Reaktionen (auch Erregungssymptome genannt) können sein:

● Leicht zu erschrecken oder zu erschrecken      

● Immer auf der Hut vor Gefahren      

● Selbstzerstörerisches Verhalten, wie zu viel trinken oder zu schnell fahren      

● Schlafstörungen      

● Konzentrationsprobleme      

● Reizbarkeit, Wutausbrüche oder aggressives Verhalten      

● Überwältigende Schuld oder Scham      

Bei Kindern im Alter von 6 Jahren und jünger können die Anzeichen und Symptome auch Folgendes umfassen:

● Das traumatische Ereignis oder Aspekte des traumatischen Ereignisses spielend nachstellen      

● Beängstigende Träume, die Aspekte des traumatischen Ereignisses beinhalten können oder nicht      

Intensität der Symptome

PTSD-Symptome können im Laufe der Zeit in ihrer Intensität variieren. Sie können mehr PTSD-Symptome haben, wenn Sie im Allgemeinen gestresst sind oder wenn Sie auf Erinnerungen stoßen, die Sie durchgemacht haben. Sie können zum Beispiel eine Fehlzündung eines Autos hören und Kampferfahrungen nacherleben. Oder Sie sehen einen Bericht in den Nachrichten über einen sexuellen Übergriff und fühlen sich von Erinnerungen an Ihren eigenen Übergriff überwältigt.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie beunruhigende Gedanken und Gefühle über ein traumatisches Ereignis für mehr als einen Monat haben, wenn es schwerwiegend ist oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychologen. Eine schnellstmögliche Behandlung kann dazu beitragen, eine Verschlechterung der PTSD-Symptome zu verhindern.

Wenn Sie Suizidgedanken haben

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Suizidgedanken hat, erhalten Sie sofort Hilfe durch eine oder mehrere dieser Ressourcen:

● Wenden Sie sich an einen engen Freund oder eine geliebte Person.      

● Wenden Sie sich an einen Pfarrer, einen geistlichen Führer oder jemanden in Ihrer Glaubensgemeinschaft.      

● Rufen Sie eine Selbstmord-Hotline an.      

● Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder einem Psychologen.      

Wann man Notfallhilfe bekommt

Wenn Sie glauben, dass Sie sich verletzen oder einen Suizidversuch unternehmen könnten, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an.

Wenn Sie jemanden kennen, der in Gefahr ist, einen Selbstmordversuch zu unternehmen oder einen Selbstmordversuch unternommen hat, stellen Sie sicher, dass jemand bei dieser Person bleibt, um sie zu schützen. Rufen Sie sofort Ihre lokale Notrufnummer an. Oder bringen Sie die Person, wenn dies gefahrlos möglich ist, in die nächste Notaufnahme des Krankenhauses.

Ursachen

Sie können eine posttraumatische Belastungsstörung entwickeln, wenn Sie ein Ereignis mit tatsächlichem oder drohendem Tod, schwerer Verletzung oder sexueller Gewalt erleben, sehen oder davon erfahren.

Ärzte sind sich nicht sicher, warum manche Menschen PTSD bekommen. Wie bei den meisten psychischen Problemen wird PTSD wahrscheinlich durch eine komplexe Mischung aus folgenden Faktoren verursacht:

● Stressige Erfahrungen, einschließlich des Ausmaßes und der Schwere der Traumata, die Sie in Ihrem Leben durchgemacht haben      

● Vererbte psychische Gesundheitsrisiken, wie Angstzustände und Depressionen in der Familienanamnese      

● Ererbte Merkmale Ihrer Persönlichkeit – oft als Ihr Temperament bezeichnet      

● Die Art und Weise, wie Ihr Gehirn die Chemikalien und Hormone reguliert, die Ihr Körper als Reaktion auf Stress freisetzt      

Risikofaktoren

Menschen jeden Alters können an einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden. Einige Faktoren können jedoch dazu führen, dass Sie nach einem traumatischen Ereignis eher eine PTSD entwickeln, wie zum Beispiel:

● Erleben eines intensiven oder lang anhaltenden Traumas      

● In einem früheren Leben andere Traumata erlebt haben, wie z. B. Missbrauch in der Kindheit      

● Einen Job haben, der das Risiko erhöht, traumatischen Ereignissen ausgesetzt zu sein, wie etwa Militärangehörige und Ersthelfer       

● andere psychische Probleme wie Angstzustände oder Depressionen haben      

● Probleme mit Substanzmissbrauch haben, wie übermäßiger Alkohol- oder Drogenkonsum      

● Mangel an einem guten Unterstützungssystem von Familie und Freunden      

● Blutsverwandte mit psychischen Problemen haben, einschließlich Angst oder Depression      

Arten von traumatischen Ereignissen

Zu den häufigsten Ereignissen, die zur Entwicklung von PTSD führen, gehören:

● Bekämpfung der Exposition      

● Körperlicher Missbrauch in der Kindheit      

● Sexuelle Gewalt      

● Körperlicher Angriff      

● Mit einer Waffe bedroht werden      

● Ein Unfall      

Viele andere traumatische Ereignisse können auch zu PTSD führen, wie Feuer, Naturkatastrophen, Überfall, Raub, Flugzeugabsturz, Folter, Entführung, lebensbedrohliche medizinische Diagnose, Terroranschlag und andere extreme oder lebensbedrohliche Ereignisse.

Komplikationen

Eine posttraumatische Belastungsstörung kann Ihr ganzes Leben stören – Ihren Job, Ihre Beziehungen, Ihre Gesundheit und Ihre Freude an alltäglichen Aktivitäten.

PTSD zu haben kann auch das Risiko für andere psychische Gesundheitsprobleme erhöhen, wie zum Beispiel:

● Depression und Angst      

● Probleme mit Drogen- oder Alkoholkonsum      

● Essstörungen      

● Selbstmordgedanken und -handlungen      

Verhütung

Nachdem sie ein traumatisches Ereignis überlebt haben, haben viele Menschen zunächst PTSD-ähnliche Symptome, wie zum Beispiel die Unfähigkeit, darüber nachzudenken, was passiert ist. Angst, Angst, Wut, Depression, Schuldgefühle – all das sind häufige Reaktionen auf ein Trauma. Allerdings entwickelt die Mehrheit der Menschen, die einem Trauma ausgesetzt sind, keine langfristige posttraumatische Belastungsstörung.

Rechtzeitige Hilfe und Unterstützung zu erhalten, kann verhindern, dass normale Stressreaktionen schlimmer werden und sich zu PTSD entwickeln. Dies kann bedeuten, sich an Familie und Freunde zu wenden, die zuhören und Trost spenden. Es kann bedeuten, für eine kurze Therapie einen Psychologen aufzusuchen. Manche Menschen finden es vielleicht auch hilfreich, sich an ihre Glaubensgemeinschaft zu wenden.

Die Unterstützung durch andere kann auch dazu beitragen, dass Sie sich nicht ungesunden Bewältigungsmethoden wie Alkohol- oder Drogenmissbrauch zuwenden.

Diagnose

Um eine posttraumatische Belastungsstörung zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt wahrscheinlich:

Führen Sie eine körperliche Untersuchung durch , um nach medizinischen Problemen zu suchen, die Ihre Symptome verursachen können      

● Führen Sie eine psychologische Untersuchung durch , die eine Besprechung Ihrer Anzeichen und Symptome und des Ereignisses oder der Ereignisse, die dazu geführt haben, umfasst      

Verwenden Sie die Kriterien im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) , herausgegeben von der American Psychiatric Association      

Die Diagnose einer PTSD erfordert die Exposition gegenüber einem Ereignis, das die tatsächliche oder mögliche Androhung von Tod, Gewalt oder schweren Verletzungen beinhaltet. Ihre Exposition kann auf eine oder mehrere der folgenden Arten erfolgen:

● Sie haben das traumatische Ereignis direkt erlebt      

● Sie haben das traumatische Ereignis, das anderen zugestoßen ist , persönlich miterlebt      

● Sie haben erfahren, dass eine Ihnen nahestehende Person das traumatische Ereignis erlebt oder bedroht hat       

● Sie sind wiederholt mit anschaulichen Details traumatischer Ereignisse konfrontiert (z. B. wenn Sie Ersthelfer am Ort traumatischer Ereignisse sind)      

Sie können PTSD haben, wenn die Probleme, die Sie nach dieser Exposition erfahren, länger als einen Monat andauern und erhebliche Probleme in Ihrer Fähigkeit verursachen, in sozialen und Arbeitsumgebungen zu funktionieren und sich negativ auf Beziehungen auswirken.

Behandlung

Die Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen kann Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Die primäre Behandlung ist eine Psychotherapie, kann aber auch Medikamente umfassen. Die Kombination dieser Behandlungen kann helfen, Ihre Symptome zu verbessern, indem Sie:

● Ihnen Fähigkeiten beibringen , um Ihre Symptome anzugehen      

● Ihnen helfen, besser über sich selbst, andere und die Welt nachzudenken      

● Erlernen von Möglichkeiten, damit umzugehen, wenn wieder Symptome auftreten      

● Behandlung anderer Probleme, die häufig mit traumatischen Erfahrungen zusammenhängen, wie Depressionen, Angstzustände oder Missbrauch von Alkohol oder Drogen      

Sie müssen nicht versuchen, die Belastung durch PTSD allein zu bewältigen.

Psychotherapie

Mehrere Arten der Psychotherapie, auch Gesprächstherapie genannt, können zur Behandlung von Kindern und Erwachsenen mit PTSD eingesetzt werden. Einige Arten von Psychotherapie, die in der PTSD-Behandlung verwendet werden, umfassen:

Kognitive Therapie. Diese Art der Gesprächstherapie hilft Ihnen, die Denkweisen (kognitive Muster) zu erkennen, die Sie feststecken – zum Beispiel negative Überzeugungen über sich selbst und das Risiko, dass sich traumatische Dinge wiederholen. Bei PTSD wird häufig eine kognitive Therapie zusammen mit einer Expositionstherapie eingesetzt.      

Expositionstherapie. Diese Verhaltenstherapie hilft Ihnen, sowohl Situationen als auch Erinnerungen, die Sie beängstigend finden, sicher zu begegnen, damit Sie lernen können, effektiv damit umzugehen. Eine Expositionstherapie kann besonders bei Flashbacks und Albträumen hilfreich sein. Ein Ansatz verwendet Virtual-Reality-Programme, die es Ihnen ermöglichen, wieder in die Umgebung einzutreten, in der Sie ein Trauma erlebt haben.      

Desensibilisierung und Wiederaufbereitung durch Augenbewegungen (EMDR). EMDR kombiniert Expositionstherapie mit einer Reihe von geführten Augenbewegungen, die Ihnen helfen, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und Ihre Reaktion darauf zu ändern.       

Ihr Therapeut kann Ihnen helfen, Stressmanagementfähigkeiten zu entwickeln, um mit Stresssituationen besser umzugehen und mit Stress in Ihrem Leben umzugehen.

All diese Ansätze können Ihnen helfen, die anhaltende Angst nach einem traumatischen Ereignis in den Griff zu bekommen. Sie und Ihr Psychiater können besprechen, welche Art von Therapie oder Kombination von Therapien Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Sie können Einzeltherapie, Gruppentherapie oder beides versuchen. Gruppentherapie kann eine Möglichkeit bieten, sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen machen.

Medikamente

Mehrere Arten von Medikamenten können helfen, die Symptome von PTSD zu verbessern:

Antidepressiva. Diese Medikamente können Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern. Sie können auch helfen, Schlafprobleme und Konzentration zu verbessern. Die selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI)-Medikamente Sertralin (Zoloft) und Paroxetin (Paxil) sind von der Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung von PTSD zugelassen.      

Anti-Angst-Medikamente. Diese Medikamente können schwere Angstzustände und damit verbundene Probleme lindern. Einige angstlösende Medikamente können missbraucht werden, daher werden sie in der Regel nur für kurze Zeit verwendet.      

Prazosin. Während mehrere Studien darauf hinwiesen, dass Prazosin (Minipress) bei einigen Menschen mit PTSD Albträume reduzieren oder unterdrücken kann, zeigte eine neuere Studie keinen Nutzen gegenüber Placebo. Die Teilnehmer der jüngsten Studie unterschieden sich jedoch in einer Weise von anderen, die sich möglicherweise auf die Ergebnisse auswirken könnte. Personen, die Prazosin in Betracht ziehen, sollten mit einem Arzt sprechen, um festzustellen, ob ihre besondere Situation eine Studie mit diesem Medikament verdient.      

Sie und Ihr Arzt können zusammenarbeiten, um das beste Medikament mit den wenigsten Nebenwirkungen für Ihre Symptome und Situation zu finden. Sie können innerhalb weniger Wochen eine Verbesserung Ihrer Stimmung und anderer Symptome feststellen.

Informieren Sie Ihren Arzt über Nebenwirkungen oder Probleme mit Medikamenten. Möglicherweise müssen Sie mehr als ein Medikament oder eine Kombination von Medikamenten ausprobieren, oder Ihr Arzt muss möglicherweise Ihre Dosierung oder Ihren Medikamentenplan anpassen, bevor er das richtige Medikament für Sie findet.

Bewältigung und Unterstützung

Wenn Stress und andere Probleme, die durch ein traumatisches Ereignis verursacht wurden, Ihr Leben beeinträchtigen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Psychologen. Sie können auch diese Maßnahmen ergreifen, während Sie mit der Behandlung einer posttraumatischen Belastungsstörung fortfahren:

Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan. Obwohl es eine Weile dauern kann, bis Sie von einer Therapie oder Medikamenten profitieren, kann die Behandlung wirksam sein und die meisten Menschen erholen sich. Erinnere dich daran, dass es Zeit braucht. Das Befolgen Ihres Behandlungsplans und die regelmäßige Kommunikation mit Ihrem Psychiater werden Ihnen helfen, voranzukommen.      

Erfahren Sie mehr über PTSD. Dieses Wissen kann Ihnen helfen zu verstehen, was Sie fühlen, und dann können Sie Bewältigungsstrategien entwickeln, die Ihnen helfen, effektiv zu reagieren.      

● Passen Sie auf sich auf. Ruhen Sie sich aus, ernähren Sie sich gesund, machen Sie Sport und nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Versuchen Sie, Koffein und Nikotin zu reduzieren oder zu vermeiden, die Angstzustände verschlimmern können.      

Keine Selbstmedikation. Es ist nicht gesund, sich Alkohol oder Drogen zuzuwenden, um deine Gefühle zu betäuben, auch wenn es eine verlockende Art sein kann, damit umzugehen. Es kann später zu weiteren Problemen führen, wirksame Behandlungen beeinträchtigen und eine echte Heilung verhindern.      

Den Kreislauf durchbrechen . Wenn Sie sich ängstlich fühlen, machen Sie einen flotten Spaziergang oder stürzen Sie sich in ein Hobby, um sich neu zu konzentrieren.      

Bleiben Sie in Verbindung. Verbringe Zeit mit unterstützenden und fürsorglichen Menschen – Familie, Freunden, Glaubensführern oder anderen. Sie müssen nicht darüber sprechen, was passiert ist, wenn Sie nicht wollen. Nur Zeit mit den Lieben zu teilen, kann Heilung und Trost spenden.      

● Ziehen Sie eine Selbsthilfegruppe in Betracht. Bitten Sie Ihren Psychiater um Hilfe bei der Suche nach einer Selbsthilfegruppe oder wenden Sie sich an Veteranenorganisationen oder das Sozialdienstsystem Ihrer Gemeinde. Oder suchen Sie in einem Online-Verzeichnis nach lokalen Selbsthilfegruppen.      

Wenn jemand, den Sie lieben, PTSD hat

Die Person, die Sie lieben, kann wie eine andere Person erscheinen, als Sie sie vor dem Trauma kannten – zum Beispiel wütend und gereizt oder zurückgezogen und deprimiert. PTSD kann die emotionale und psychische Gesundheit von Angehörigen und Freunden erheblich belasten.

Von dem Trauma zu hören, das zu der PTSD Ihres Angehörigen geführt hat, kann für Sie schmerzhaft sein und sogar dazu führen, dass Sie schwierige Ereignisse noch einmal erleben. Möglicherweise vermeiden Sie seine Versuche, über das Trauma zu sprechen, oder fühlen sich hoffnungslos, dass es Ihrem geliebten Menschen besser geht. Gleichzeitig können Sie sich schuldig fühlen, dass Sie Ihren geliebten Menschen nicht reparieren oder den Heilungsprozess nicht beschleunigen können.

Denken Sie daran, dass Sie jemanden nicht ändern können. Sie können jedoch:

Erfahren Sie mehr über PTSD. Dies kann Ihnen helfen zu verstehen, was Ihr geliebter Mensch durchmacht.      

Erkennen Sie, dass Vermeidung und Rückzug Teil der Störung sind. Wenn Ihr geliebter Mensch sich Ihrer Hilfe widersetzt, lassen Sie Raum und lassen Sie ihn wissen, dass Sie verfügbar sind, wenn er oder sie bereit ist, Ihre Hilfe anzunehmen.      

Bieten Sie an, an Arztterminen teilzunehmen. Wenn Ihr Angehöriger dazu bereit ist, kann Ihnen die Teilnahme an Terminen helfen, die Behandlung zu verstehen und zu unterstützen.      

Seien Sie bereit zuzuhören. Lassen Sie Ihren Liebsten wissen, dass Sie bereit sind zuzuhören, aber Sie verstehen, wenn er oder sie nicht sprechen möchte. Versuchen Sie, Ihren Angehörigen nicht zu zwingen, über das Trauma zu sprechen, bis er oder sie dazu bereit ist.      

Ermutigen Sie zur Teilnahme. Planen Sie Möglichkeiten für Aktivitäten mit Familie und Freunden. Feiern Sie gute Ereignisse.      

Machen Sie Ihre eigene Gesundheit zu einer Priorität. Passen Sie auf sich auf, indem Sie sich gesund ernähren, körperlich aktiv sind und sich ausreichend ausruhen. Nehmen Sie sich Zeit allein oder mit Freunden und unternehmen Sie Aktivitäten, die Ihnen beim Aufladen helfen.      

Suchen Sie Hilfe, wenn Sie sie benötigen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, damit umzugehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er oder sie kann Sie an einen Therapeuten überweisen, der Ihnen helfen kann, Ihren Stress zu verarbeiten.      

Bleiben Sie sicher. Planen Sie einen sicheren Ort für sich und Ihre Kinder, wenn Ihr Angehöriger gewalttätig oder missbräuchlich wird.      

Vorbereitung auf Ihren Termin

Wenn Sie glauben, an einer posttraumatischen Belastungsstörung zu leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder einem Psychologen. Hier sind einige Informationen, die Ihnen bei der Vorbereitung auf Ihren Termin helfen und was Sie erwartet.

Nehmen Sie, wenn möglich, ein vertrautes Familienmitglied oder einen Freund mit. Manchmal kann es schwierig sein, sich alle bereitgestellten Informationen zu merken.

Was du tun kannst

Erstellen Sie vor Ihrem Termin eine Liste mit:

Alle Symptome, die Sie haben, und wie lange.      

Wichtige persönliche Informationen, insbesondere Ereignisse oder Erfahrungen – auch in Ihrer fernen Vergangenheit –, die Ihnen starke Angst, Hilflosigkeit oder Entsetzen ausgelöst haben. Es wird Ihrem Arzt helfen zu wissen, ob es Erinnerungen gibt, auf die Sie nicht direkt zugreifen können, ohne das überwältigende Bedürfnis zu verspüren, sie aus Ihrem Gedächtnis zu verdrängen.      

Dinge, die Sie aufgrund Ihres Stresses nicht mehr tun oder vermeiden .      

Ihre medizinischen Informationen, einschließlich anderer physischer oder psychischer Erkrankungen, die bei Ihnen diagnostiziert wurden. Geben Sie auch alle Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel an, die Sie einnehmen, und die Dosierungen.      

Fragen, die Sie stellen sollten, damit Sie Ihren Termin optimal nutzen können.      

Einige grundlegende Fragen, die Sie Ihrem Arzt oder Psychiater stellen sollten, können sein:

● Was glaubst du, verursacht meine Symptome?      

● Gibt es andere mögliche Ursachen?      

● Wie stellen Sie meine Diagnose fest?      

● Ist mein Zustand wahrscheinlich vorübergehend oder langfristig?      

● Welche Behandlungen empfehlen Sie für diese Störung?      

● Ich habe andere gesundheitliche Probleme. Wie kann ich diese am besten zusammen mit PTSD bewältigen?      

● Wie schnell erwarten Sie eine Besserung meiner Symptome?      

● Erhöht PTSD mein Risiko für andere psychische Gesundheitsprobleme?      

● Empfehlen Sie Veränderungen zu Hause, am Arbeitsplatz oder in der Schule, um die Genesung zu fördern?      

● Würde es meiner Genesung helfen, meinen Lehrern oder Kollegen von meiner Diagnose zu erzählen?      

● Gibt es gedruckte Materialien zu PTSD, die ich haben kann? Welche Webseiten empfehlen Sie?      

Zögern Sie nicht, während Ihres Termins weitere Fragen zu stellen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine Reihe von Fragen stellen. Seien Sie bereit, sie zu beantworten, um Zeit zu reservieren, um alle Punkte durchzugehen, auf die Sie sich konzentrieren möchten. Ihr Arzt kann fragen:

● Welche Symptome betreffen Sie oder Ihre Lieben?      

● Wann haben Sie oder Ihre Angehörigen Ihre Symptome zum ersten Mal bemerkt?      

● Haben Sie schon einmal ein traumatisches Ereignis erlebt oder miterlebt?      

● Haben Sie beunruhigende Gedanken, Erinnerungen oder Albträume von dem erlittenen Trauma?      

● Meiden Sie bestimmte Personen, Orte oder Situationen, die Sie an das traumatische Erlebnis erinnern?      

● Hatten Sie Probleme in der Schule, am Arbeitsplatz oder in Ihren persönlichen Beziehungen?      

● Haben Sie jemals daran gedacht, sich selbst oder anderen zu schaden?      

● Trinken Sie Alkohol oder nehmen Sie Freizeitdrogen? Wie oft?      

● Wurden Sie in der Vergangenheit wegen anderer psychiatrischer Symptome oder einer psychischen Erkrankung behandelt? Wenn ja, welche Therapieform war am hilfreichsten? 

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