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Schuppenflechte

Überblick

Psoriasis ist eine Hauterkrankung, die rote, juckende, schuppige Flecken verursacht, am häufigsten an den Knien, Ellbogen, Rumpf und Kopfhaut.

Psoriasis ist eine häufige, langfristige (chronische) Krankheit, die nicht heilbar ist. Es neigt dazu, Zyklen zu durchlaufen, die für einige Wochen oder Monate aufflammen, dann für eine Weile abklingen oder in Remission gehen. Es stehen Behandlungen zur Verfügung, die Ihnen helfen, die Symptome zu behandeln. Und Sie können Lebensgewohnheiten und Bewältigungsstrategien einbeziehen, um Ihnen zu helfen, mit Psoriasis besser zu leben.

Symptome

Die Anzeichen und Symptome von Psoriasis können von Person zu Person variieren. Häufige Anzeichen und Symptome sind:

● Rote Hautstellen mit dicken, silbrigen Schuppen      

● Kleine Schuppenflecken (häufig bei Kindern zu sehen)      

● Trockene, rissige Haut, die bluten oder jucken kann      

● Juckreiz, Brennen oder Schmerzen      

● Verdickte, narbige oder geriffelte Nägel      

● Geschwollene und steife Gelenke      

Psoriasis-Patches können von einigen wenigen schuppenartigen Schuppen bis hin zu großen Eruptionen reichen, die große Gebiete bedecken. Die am häufigsten betroffenen Bereiche sind der untere Rücken, Ellbogen, Knie, Beine, Fußsohlen, Kopfhaut, Gesicht und Handflächen.

Die meisten Arten von Psoriasis durchlaufen Zyklen, die für einige Wochen oder Monate aufflammen, dann für eine Weile abklingen oder sogar in Remission gehen.

Es gibt verschiedene Arten von Psoriasis, darunter:

Plaque-Psoriasis. Die häufigste Form, die Plaque-Psoriasis, verursacht trockene, erhabene, rote Hautflecken (Läsionen), die mit silbrigen Schuppen bedeckt sind. Die Plaques können jucken oder empfindlich sein, und es können wenige oder viele sein. Sie treten normalerweise an Ellbogen, Knien, dem unteren Rücken und der Kopfhaut auf.      

Nagelpsoriasis. Psoriasis kann Finger- und Zehennägel betreffen und zu Lochfraß, abnormalem Nagelwachstum und Verfärbungen führen. Psoriasis-Nägel können sich lockern und sich vom Nagelbett lösen (Onycholyse). In schweren Fällen kann der Nagel bröckeln.      

Psoriasis guttata. Dieser Typ betrifft vor allem junge Erwachsene und Kinder. Es wird normalerweise durch eine bakterielle Infektion wie Streptokokken ausgelöst. Es ist durch kleine, tropfenförmige, schuppende Läsionen an Rumpf, Armen oder Beinen gekennzeichnet.       

Inverse Psoriasis. Dies betrifft vor allem die Hautfalten der Leiste, des Gesäßes und der Brüste. Inverse Psoriasis verursacht glatte rote Hautstellen, die sich durch Reibung und Schwitzen verschlimmern. Pilzinfektionen können diese Art von Psoriasis auslösen.      

Psoriasis pustulosa. Diese seltene Form der Psoriasis verursacht klar definierte eitergefüllte Läsionen, die großflächig (generalisierte Psoriasis pustulosa) oder in kleineren Arealen an Handinnenflächen oder Fußsohlen auftreten.       

Erythrodermische Psoriasis. Die seltenste Form der Psoriasis, die erythrodermische Psoriasis, kann Ihren gesamten Körper mit einem roten, sich ablösenden Ausschlag bedecken, der stark jucken oder brennen kann.      

Psoriasis-Arthritis. Psoriasis-Arthritis verursacht geschwollene, schmerzhafte Gelenke, die für Arthritis typisch sind. Manchmal sind die Gelenksymptome das erste oder einzige Symptom oder Zeichen der Psoriasis. Und manchmal sind nur Nagelveränderungen zu sehen. Die Symptome reichen von leicht bis schwer, und Psoriasis-Arthritis kann jedes Gelenk betreffen. Es kann zu Steifheit und fortschreitenden Gelenkschäden führen, die in den schwersten Fällen zu dauerhaften Gelenkschäden führen können.      

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie vermuten, dass Sie an Psoriasis leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Psoriasis:

● Wird schwerwiegend oder weit verbreitet      

● Verursacht Unbehagen und Schmerzen      

● Sie beunruhigen das Aussehen Ihrer Haut      

● Führt zu Gelenkproblemen wie Schmerzen, Schwellungen oder Unfähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erledigen      

● Verbessert sich nicht durch die Behandlung      

Ursachen

Es wird angenommen, dass Psoriasis ein Problem des Immunsystems ist, das dazu führt, dass sich die Haut schneller als normal regeneriert. Bei der häufigsten Form der Psoriasis, der sogenannten Plaque-Psoriasis, führt dieser schnelle Zellumsatz zu Schuppen und roten Flecken.

Was genau zu einer Fehlfunktion des Immunsystems führt, ist nicht ganz klar. Forscher glauben, dass sowohl Genetik als auch Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Der Zustand ist nicht ansteckend.

Psoriasis-Auslöser

Viele Menschen, die für Psoriasis prädisponiert sind, können jahrelang symptomfrei sein, bis die Krankheit durch einen Umweltfaktor ausgelöst wird. Häufige Auslöser von Psoriasis sind:

● Infektionen wie Streptokokken oder Hautinfektionen      

● Wetter, insbesondere kalte, trockene Bedingungen      

● Hautverletzungen wie Schnitte oder Kratzer, Insektenstiche oder schwerer Sonnenbrand      

● Stress      

● Rauchen und Passivrauchen       

● Starker Alkoholkonsum      

● Bestimmte Medikamente – einschließlich Lithium, Medikamente gegen Bluthochdruck und Antimalariamittel      

● Schnelles Absetzen von oralen oder systemischen Kortikosteroiden      

Risikofaktoren

Jeder kann Schuppenflechte entwickeln. Etwa ein Drittel der Fälle beginnt in den pädiatrischen Jahren. Diese Faktoren können Ihr Risiko erhöhen:

Familiengeschichte. Der Zustand läuft in Familien. Wenn ein Elternteil an Psoriasis leidet, erhöht sich das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, und zwei Elternteile mit Psoriasis erhöhen das Risiko noch mehr.      

Stress. Da Stress Ihr Immunsystem beeinträchtigen kann, kann ein hoher Stresspegel Ihr Psoriasis-Risiko erhöhen.      

Rauchen. Das Rauchen von Tabak erhöht nicht nur Ihr Psoriasis-Risiko, sondern kann auch die Schwere der Krankheit erhöhen. Rauchen kann auch eine Rolle bei der anfänglichen Entwicklung der Krankheit spielen.      

Komplikationen

Wenn Sie Psoriasis haben, haben Sie ein höheres Risiko, andere Erkrankungen zu entwickeln, einschließlich:

● Psoriasis-Arthritis, die Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in und um die Gelenke verursacht      

● Augenerkrankungen wie Konjunktivitis, Blepharitis und Uveitis      

● Fettleibigkeit      

● Typ-2-Diabetes      

● Bluthochdruck      

● Herz-Kreislauf-Erkrankungen      

● Andere Autoimmunerkrankungen wie Zöliakie, Sklerose und die entzündliche Darmerkrankung Morbus Crohn      

● Psychische Erkrankungen wie geringes Selbstwertgefühl und Depressionen      

Diagnose

Ihr Arzt wird Fragen zu Ihrer Gesundheit stellen und Ihre Haut, Kopfhaut und Nägel untersuchen. Ihr Arzt kann eine kleine Hautprobe (Biopsie) zur Untersuchung unter einem Mikroskop entnehmen. Dies hilft, die Art der Psoriasis zu bestimmen und andere Erkrankungen auszuschließen.

Behandlung

Psoriasis-Behandlungen zielen darauf ab, das schnelle Wachstum der Hautzellen zu stoppen und Schuppen zu entfernen. Zu den Optionen gehören Cremes und Salben (topische Therapie), Lichttherapie (Phototherapie) und orale oder injizierte Medikamente.

Welche Behandlungen Sie anwenden, hängt davon ab, wie schwer die Psoriasis ist und wie gut sie auf die vorherige Behandlung anspricht. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Medikamente oder eine Kombination von Behandlungen ausprobieren, bevor Sie einen Ansatz finden, der für Sie funktioniert. Normalerweise kehrt die Krankheit jedoch zurück.

Topische Therapie

Kortikosteroide. Diese Medikamente sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Psoriasis. Sie sind als Salben, Cremes, Lotionen, Gele, Schäume, Sprays und Shampoos erhältlich. Milde Kortikosteroidsalben (Hydrocortison) werden normalerweise für empfindliche Bereiche wie Gesicht oder Hautfalten und zur Behandlung von großflächigen Flecken empfohlen. Topische Kortikosteroide können einmal täglich während Schüben und an wechselnden Tagen oder Wochenenden nur zur Aufrechterhaltung der Remission angewendet werden. Ihr Arzt kann eine stärkere Kortikosteroid-Creme oder -Salbe verschreiben – Triamcinolon (Acetonid, Trianex), Clobetasol (Temovate) für kleinere, weniger empfindliche oder schwieriger zu behandelnde Bereiche. Langfristiger Gebrauch oder übermäßiger Gebrauch von starken Kortikosteroiden kann die Haut dünner machen. Im Laufe der Zeit können topische Kortikosteroide nicht mehr wirken.      

Vitamin-D-Analoga. Synthetische Formen von Vitamin D wie Calcipotrien und Calcitriol (Vectical) verlangsamen das Wachstum der Hautzellen. Diese Art von Arzneimittel kann allein oder mit topischen Kortikosteroiden verwendet werden. Calcitriol kann in empfindlichen Bereichen weniger Reizungen verursachen. Calcipotrien und Calcitriol sind in der Regel teurer als topische Kortikosteroide.      

Retinoide. Tazarotene (Tazorac, Avage) ist als Gel und Creme erhältlich und wird ein- bis zweimal täglich aufgetragen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Hautreizungen und erhöhte Lichtempfindlichkeit. Tazarotene wird nicht empfohlen, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder wenn Sie beabsichtigen, schwanger zu werden.      

Calcineurin-Inhibitoren. Calcineurin-Hemmer – wie Tacrolimus (Protopic) und Pimecrolimus (Elidel) – reduzieren Entzündungen und Plaquebildung. Sie können besonders in Bereichen mit dünner Haut hilfreich sein, z. B. um die Augen herum, wo Steroidcremes oder Retinoide zu reizend sind oder schädliche Wirkungen haben können. Calcineurin-Hemmer werden nicht empfohlen, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder wenn Sie beabsichtigen, schwanger zu werden. Dieses Medikament ist auch nicht für die Langzeitanwendung vorgesehen, da ein potenziell erhöhtes Risiko für Hautkrebs und Lymphome besteht.      

Salicylsäure. Salicylsäure-Shampoos und Kopfhautlösungen reduzieren die Schuppenbildung der Kopfhaut-Psoriasis. Es kann allein verwendet werden oder um die Fähigkeit anderer Medikamente zu verbessern, leichter in die Haut einzudringen.      

Kohlenteer. Kohlenteer reduziert Schuppung, Juckreiz und Entzündungen. Es ist rezeptfrei oder auf Rezept in verschiedenen Formen wie Shampoo, Creme und Öl erhältlich. Diese Produkte können die Haut reizen. Sie sind auch unordentlich, verfärben Kleidung und Bettwäsche und können einen starken Geruch haben. Die Behandlung mit Kohlenteer wird nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.      

Goeckerman-Therapie. Einige Ärzte kombinieren die Kohlenteerbehandlung mit einer Lichttherapie, die als Goeckerman-Therapie bekannt ist. Die beiden Therapien zusammen sind wirksamer als beide allein, da Kohlenteer die Haut empfänglicher für UVB-Licht macht.      

Anthralin. Anthralin (ein anderes Teerprodukt) ist eine Creme, die verwendet wird, um das Wachstum der Hautzellen zu verlangsamen. Es kann auch Schuppen entfernen und die Haut glatter machen. Es sollte nicht im Gesicht oder an den Genitalien verwendet werden. Anthralin kann die Haut reizen und verfärbt fast alles, was es berührt. Es wird normalerweise für kurze Zeit aufgetragen und dann abgewaschen.      

Lichttherapie

Die Lichttherapie ist eine Behandlung der ersten Wahl bei mittelschwerer bis schwerer Psoriasis, entweder allein oder in Kombination mit Medikamenten. Dabei wird die Haut kontrollierten Mengen an natürlichem oder künstlichem Licht ausgesetzt. Wiederholte Behandlungen sind notwendig. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob die Phototherapie zu Hause eine Option für Sie ist.

Sonnenlicht. Kurze, tägliche Sonneneinstrahlung (Heliotherapie) kann die Schuppenflechte verbessern. Bevor Sie mit einer Sonnenbehandlung beginnen, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie natürliches Licht für die Behandlung von Psoriasis am sichersten verwenden können.      

UVB-Breitband. Kontrollierte Dosen von UVB-Breitbandlicht von einer künstlichen Lichtquelle können einzelne Flecken, weit verbreitete Psoriasis und Psoriasis, die sich durch topische Behandlungen nicht bessert, behandeln. Kurzfristige Nebenwirkungen können Rötung, Juckreiz und trockene Haut sein. Regelmäßige Feuchtigkeitspflege kann helfen, Ihre Beschwerden zu lindern.       

UVB-Schmalband. Die UVB-Schmalband-Lichttherapie könnte wirksamer sein als die UVB-Breitbandtherapie und hat vielerorts die Breitbandtherapie ersetzt. Es wird normalerweise zwei- bis dreimal pro Woche verabreicht, bis sich die Haut verbessert, und dann seltener zur Erhaltungstherapie. Die Schmalband-UVB-Phototherapie kann jedoch schwerere und länger anhaltende Verbrennungen verursachen.      

Psoralen plus Ultraviolett A (PUVA). Bei dieser Behandlung wird ein lichtsensibilisierendes Medikament (Psoralen) eingenommen, bevor es UVA-Licht ausgesetzt wird. UVA-Licht dringt tiefer in die Haut ein als UVB-Licht, und Psoralen macht die Haut empfänglicher für UVA-Exposition. Diese aggressivere Behandlung verbessert konsequent die Haut und wird oft bei schwereren Fällen von Psoriasis eingesetzt. Kurzfristige Nebenwirkungen sind Übelkeit, Kopfschmerzen, Brennen und Juckreiz. Zu den langfristigen Nebenwirkungen gehören trockene und faltige Haut, Sommersprossen, erhöhte Sonnenempfindlichkeit und ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs, einschließlich Melanomen.      

Excimer-Laser. Bei dieser Form der Lichttherapie zielt ein starkes UVB-Licht nur auf die betroffene Haut. Die Excimer-Lasertherapie erfordert weniger Sitzungen als die herkömmliche Phototherapie, da stärkeres UVB-Licht verwendet wird. Nebenwirkungen können Rötungen und Blasenbildung sein.      

Orale oder injizierte Medikamente

Wenn Sie an mittelschwerer bis schwerer Psoriasis leiden oder andere Behandlungen nicht gewirkt haben, kann Ihr Arzt orale oder injizierte (systemische) Medikamente verschreiben. Aufgrund des Potenzials für schwere Nebenwirkungen werden einige dieser Medikamente nur für kurze Zeit verwendet und können mit anderen Behandlungen abgewechselt werden.

Steroide. Wenn Sie ein paar kleine, hartnäckige Psoriasis-Pflaster haben, kann Ihr Arzt eine Injektion von Triamcinolon direkt in die Läsionen vorschlagen.      

Retinoide. Acitretin (Soriatane) und andere Retinoide sind Pillen, die verwendet werden, um die Produktion von Hautzellen zu reduzieren. Nebenwirkungen können trockene Haut und Muskelkater sein. Diese Medikamente werden nicht empfohlen, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder wenn Sie beabsichtigen, schwanger zu werden.      

Methotrexat. Methotrexat (Trexall) wird normalerweise wöchentlich als orale Einzeldosis verabreicht und verringert die Produktion von Hautzellen und unterdrückt Entzündungen. Es ist weniger wirksam als Adalimumab (Humira) und Infliximab (Remicade). Es kann zu Magenverstimmung, Appetitlosigkeit und Müdigkeit kommen. Menschen, die Methotrexat über einen längeren Zeitraum einnehmen, benötigen fortlaufende Tests, um ihr Blutbild und ihre Leberfunktion zu überwachen. Männer und Frauen sollten die Einnahme von Methotrexat mindestens drei Monate vor dem Versuch einer Schwangerschaft abbrechen. Dieses Medikament wird nicht empfohlen, wenn Sie stillen.      

Cyclosporin. Bei schwerer Psoriasis oral eingenommen, unterdrückt Ciclosporin (Neoral) das Immunsystem. Es ähnelt in seiner Wirksamkeit Methotrexat, kann jedoch nicht länger als ein Jahr kontinuierlich verwendet werden. Wie andere Immunsuppressiva erhöht Ciclosporin das Risiko einer Infektion und anderer Gesundheitsprobleme, einschließlich Krebs. Menschen, die Ciclosporin einnehmen, müssen ihren Blutdruck und ihre Nierenfunktion kontinuierlich überwachen. Diese Medikamente werden nicht empfohlen, wenn Sie schwanger sind, stillen oder beabsichtigen, schwanger zu werden.      

Biologika. Diese Medikamente, die normalerweise als Injektion verabreicht werden, verändern das Immunsystem so, dass der Krankheitszyklus unterbrochen und Symptome und Anzeichen der Krankheit innerhalb von Wochen verbessert werden. Mehrere dieser Medikamente sind für die Behandlung von mittelschwerer bis schwerer Psoriasis bei Menschen zugelassen, die auf Erstlinientherapien nicht angesprochen haben. Die therapeutischen Möglichkeiten erweitern sich rasant. Beispiele sind Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade), Adalimumab (Humira), Ustekinumab (Stelara), Secukinumab (Cosentyx) und Ixekizumab (Taltz). Diese Arten von Medikamenten sind teuer und können von den Krankenkassen übernommen werden oder auch nicht. Biologika müssen mit Vorsicht angewendet werden, da sie das Risiko bergen, Ihr Immunsystem in einer Weise zu unterdrücken, die das Risiko schwerer Infektionen erhöht. Insbesondere Menschen, die diese Behandlungen einnehmen, müssen auf Tuberkulose untersucht werden.      

Andere Medikamente. Thioguanin (Tabloid) und Hydroxyharnstoff (Droxia, Hydrea) sind Medikamente, die verwendet werden können, wenn andere Medikamente nicht gegeben werden können. Apremilast (Otezla) wird zweimal täglich oral eingenommen. Es ist besonders wirksam bei der Verringerung des Juckreizes. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen dieser Medikamente.      

Behandlungsüberlegungen

Obwohl Ärzte die Behandlungen basierend auf der Art und Schwere der Psoriasis und den betroffenen Hautbereichen auswählen, besteht der traditionelle Ansatz darin, mit den mildesten Behandlungen zu beginnen – topische Cremes und UV-Lichttherapie (Phototherapie) – bei Menschen mit typischen Hautläsionen (Plaques) und dann nur bei Bedarf zu stärkeren übergehen. Menschen mit pustulöser oder erythrodermischer Psoriasis oder assoziierter Arthritis benötigen in der Regel von Beginn der Behandlung an eine systemische Therapie. Ziel ist es, den effektivsten Weg zu finden, um den Zellumsatz mit möglichst wenigen Nebenwirkungen zu verlangsamen.

Alternative Medizin

Eine Reihe alternativer Therapien behauptet, die Symptome der Psoriasis zu lindern, darunter spezielle Diäten, Cremes, Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter. Keine hat sich definitiv als wirksam erwiesen. Einige alternative Therapien gelten jedoch im Allgemeinen als sicher und können bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Psoriasis Juckreiz und Schuppenbildung reduzieren. Andere alternative Therapien sind nützlich, um Auslöser wie Stress zu vermeiden.

Aloe-Extrakt-Creme. Aus den Blättern der Aloe Vera Pflanze gewonnen, kann Aloe-Extrakt-Creme Rötungen, Schuppung, Juckreiz und Entzündungen reduzieren. Möglicherweise müssen Sie die Creme einen Monat oder länger mehrmals täglich anwenden, um eine Verbesserung Ihrer Haut zu sehen.      

Fischölergänzungen. Eine orale Fischöltherapie in Kombination mit einer UVB-Therapie kann die Menge der betroffenen Haut reduzieren. Das Auftragen von Fischöl auf die betroffene Haut und das Bedecken mit einem Verband für sechs Stunden am Tag für vier Wochen kann die Schuppenbildung verbessern.      

Oregon-Traube. Auch als Berberitze bekannt, wird dieses Produkt auf die Haut aufgetragen und kann die Schwere der Psoriasis reduzieren.      

Ätherische Öle. Ätherische Öle, die für die Aromatherapie verwendet werden, haben gezeigt, dass sie Stress und Angst reduzieren.      

Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel oder andere alternative Therapien in Betracht ziehen, um die Symptome der Psoriasis zu lindern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er oder sie kann Ihnen helfen, die Vor- und Nachteile bestimmter alternativer Therapien abzuwägen.

Lebensstil und Hausmittel

Probieren Sie diese Selbstpflegemaßnahmen aus, um Ihre Psoriasis besser zu behandeln und sich gut zu fühlen:

Nehmen Sie täglich ein Bad. Tägliches Baden hilft, Schuppen zu entfernen und entzündete Haut zu beruhigen. Badeöl, kolloidale Haferflocken und Bittersalz in das Wasser geben und mindestens 15 Minuten einweichen. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und milde Seifen mit Zusatz von Ölen und Fetten.      

Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme. Nach dem Baden sanft trocken tupfen und eine schwere Feuchtigkeitscreme auf Salbenbasis auftragen, solange die Haut noch feucht ist. Bei sehr trockener Haut sind Öle möglicherweise vorzuziehen – sie haben eine längere Haltbarkeit als Cremes oder Lotionen. Wenn die Feuchtigkeitspflege Ihre Haut zu verbessern scheint, tragen Sie sie ein- bis dreimal täglich auf.      

Decken Sie die betroffenen Stellen über Nacht ab. Tragen Sie vor dem Zubettgehen eine Feuchtigkeitscreme auf Salbenbasis auf die betroffene Haut auf und wickeln Sie sie mit Plastikfolie ein. Wenn Sie aufwachen, entfernen Sie das Plastik und waschen Sie die Schuppen ab.      

Setzen Sie Ihre Haut kleinen Mengen Sonnenlicht aus. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie Ihre Haut am besten mit natürlichem Sonnenlicht behandeln können. Eine kontrollierte Menge an Sonnenlicht kann Psoriasis verbessern, aber zu viel Sonne kann Ausbrüche auslösen oder verschlimmern und das Hautkrebsrisiko erhöhen. Protokollieren Sie Ihre Zeit in der Sonne und schützen Sie die Haut, die nicht von Psoriasis betroffen ist, mit einem Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30.      

Tragen Sie medizinische Creme oder Salbe auf. Tragen Sie eine rezeptfreie Creme oder Salbe mit Hydrocortison oder Salicylsäure auf, um Juckreiz und Schuppung zu reduzieren. Wenn Sie an Psoriasis der Kopfhaut leiden, versuchen Sie es mit einem medizinischen Shampoo, das Kohlenteer enthält.      

Vermeiden Sie Psoriasis-Trigger. Beachten Sie, was Ihre Psoriasis auslöst, und ergreifen Sie Maßnahmen, um sie zu verhindern oder zu vermeiden. Infektionen, Hautverletzungen, Stress, Rauchen und intensive Sonneneinstrahlung können die Schuppenflechte verschlimmern.      

Vermeiden Sie Alkohol zu trinken. Alkoholkonsum kann die Wirksamkeit einiger Psoriasis-Behandlungen verringern. Wenn Sie an Psoriasis leiden, vermeiden Sie Alkohol. Wenn Sie trinken, verwenden Sie Mäßigung.      

Bemühen Sie sich um einen gesunden Lebensstil. Wenn Sie nicht nur mit dem Rauchen aufhören und mäßig trinken, können Sie Ihre Schuppenflechte, wenn überhaupt, bekämpfen, indem Sie aktiv sind, sich gut ernähren und ein gesundes Gewicht halten.      

Bewältigung und Unterstützung

Der Umgang mit Psoriasis kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn die betroffene Haut einen großen Bereich Ihres Körpers bedeckt oder für andere Menschen sichtbar ist. Die anhaltende, anhaltende Natur der Krankheit und die Herausforderungen bei der Behandlung tragen nur zur Belastung bei.

Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihnen zu helfen, damit umzugehen und mehr Kontrolle zu haben:

● Informieren Sie sich. Finden Sie so viel wie möglich über die Krankheit heraus und informieren Sie sich über Ihre Behandlungsmöglichkeiten. Verstehen Sie mögliche Auslöser der Krankheit, damit Sie Schübe besser verhindern können. Informieren Sie Ihre Mitmenschen – einschließlich Familie und Freunde –, damit sie Ihre Bemühungen im Umgang mit der Krankheit erkennen, anerkennen und unterstützen können.      

Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes. Wenn Ihr Arzt bestimmte Behandlungen und Änderungen des Lebensstils empfiehlt, befolgen Sie diese unbedingt. Stellen Sie Fragen, wenn etwas unklar ist.      

Finden Sie eine Selbsthilfegruppe. Erwägen Sie, sich mit anderen Mitgliedern, die an der Krankheit leiden, einer Selbsthilfegruppe anzuschließen. Manche Menschen finden Trost darin, ihre Kämpfe zu teilen und Menschen zu treffen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Informationen zu Psoriasis-Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe oder online.      

Verwenden Sie Vertuschungen, wenn Sie es für notwendig halten. Decken Sie die Psoriasis an Tagen, an denen Sie sich besonders unsicher fühlen, mit Kleidung ab oder verwenden Sie kosmetische Produkte zum Abdecken, wie zum Beispiel Körper-Make-up oder einen Concealer. Diese Produkte können Rötungen und Psoriasis-Plaques maskieren. Sie können jedoch die Haut reizen und sollten nicht bei offenen Wunden, Schnitten oder nicht verheilten Läsionen verwendet werden.      

Vorbereitung auf Ihren Termin

Sie werden wahrscheinlich zuerst Ihren Hausarzt oder einen Hausarzt aufsuchen. In manchen Fällen werden Sie direkt an einen Facharzt für Hautkrankheiten (Dermatologen) überwiesen.

Hier sind einige Informationen, die Ihnen helfen, sich auf Ihren Termin vorzubereiten und zu wissen, was Sie von Ihrem Arzt erwarten können.

Was du tun kannst

Erstellen Sie eine Liste mit den folgenden Punkten:

● Symptome, die bei Ihnen auftreten, einschließlich solcher, die nicht mit dem Grund Ihrer Terminvereinbarung zusammenhängen      

● Alle Medikamente, Vitamine und Kräuter, die Sie einnehmen, einschließlich Dosen      

● Fragen an Ihren Arzt      

Bei Psoriasis können Sie Ihrem Arzt einige grundlegende Fragen stellen:

● Was könnte meine Anzeichen und Symptome verursachen?      

● Brauche ich Diagnosetests?      

● Welche Behandlungen stehen zur Verfügung und welche empfehlen Sie mir?      

● Mit welchen Nebenwirkungen kann ich rechnen?      

● Wird die von Ihnen empfohlene Behandlung zu einer Remission meiner Symptome führen?      

● Wie schnell kann ich Ergebnisse erwarten?      

● Welche Alternativen zu dem von Ihnen vorgeschlagenen primären Ansatz gibt es?      

● Ich habe andere Erkrankungen. Wie kann ich diese Bedingungen gemeinsam bewältigen?      

● Welche Hautpflegeroutinen und Produkte empfehlen Sie, um meine Symptome zu verbessern?      

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich mehrere Fragen stellen, wie zum Beispiel:

● Wann traten bei Ihnen Symptome auf?      

● Wie oft haben Sie diese Symptome?      

● Waren Ihre Symptome kontinuierlich oder gelegentlich?      

● Scheint etwas Ihre Symptome zu verbessern?      

● Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Symptome zu verschlimmern?     

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