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Stimmungsschwankungen

Überblick

Wenn Sie an einer Stimmungsstörung leiden, ist Ihr allgemeiner emotionaler Zustand oder Ihre Stimmung verzerrt oder steht im Widerspruch zu Ihren Lebensumständen und beeinträchtigt Ihre Fähigkeit zu funktionieren. Sie können extrem traurig, leer oder reizbar sein (depressiv), oder Sie können Phasen der Depression haben, die sich mit übermäßiger Freude abwechseln (Manie).

Auch Angststörungen können die Stimmung beeinträchtigen und treten häufig zusammen mit Depressionen auf. Stimmungsstörungen können das Risiko eines Selbstmordes erhöhen.

Einige Beispiele für Stimmungsstörungen sind:

  • Major depressive Störung – längere und anhaltende Phasen extremer Traurigkeit
  • Bipolare Störung – auch manische Depression oder bipolare affektive Störung genannt, eine Depression mit abwechselnden Phasen von Depression und Manie
  • Saisonale affektive Störung (SAD) – eine Form der Depression, die am häufigsten mit den geringeren Tageslichtstunden in den nördlichen und südlichen Breitengraden vom Spätherbst bis zum Frühlingsanfang einhergeht
  • Zyklothymische Störung – eine Störung, die emotionale Höhen und Tiefen verursacht, die weniger extrem sind als bei der bipolaren Störung
  • Prämenstruelle dysphorische Störung – Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit, die während der prämenstruellen Phase des weiblichen Zyklus auftreten und mit dem Einsetzen der Menstruation wieder verschwinden
  • Anhaltende depressive Störung (Dysthymie) – eine langfristige (chronische) Form der Depression
  • Disruptive Stimmungsdysregulation – eine Störung der chronischen, schweren und anhaltenden Reizbarkeit bei Kindern, die oft mit häufigen Wutausbrüchen einhergeht, die nicht mit dem Entwicklungsalter des Kindes übereinstimmen
  • Depression im Zusammenhang mit einer medizinischen Erkrankung – eine anhaltend gedrückte Stimmung und ein erheblicher Verlust der Freude an den meisten oder allen Aktivitäten, der direkt mit den körperlichen Auswirkungen einer anderen medizinischen Erkrankung zusammenhängt
  • Depressionen, die durch Substanzkonsum oder Medikamente ausgelöst werden – depressive Symptome, die während oder kurz nach dem Substanzkonsum oder -entzug oder nach der Einnahme eines Medikaments auftreten

Bei den meisten Menschen können Stimmungsstörungen erfolgreich mit Medikamenten und Gesprächstherapie (Psychotherapie) behandelt werden.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie befürchten, dass Sie an einer Gemütskrankheit leiden, sollten Sie so bald wie möglich einen Termin bei Ihrem Arzt oder einer psychiatrischen Fachkraft vereinbaren. Wenn Sie sich nicht trauen, sich behandeln zu lassen, sprechen Sie mit einem Freund, einem Angehörigen, einem religiösen Führer oder einer anderen Person Ihres Vertrauens.

Sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft, wenn Sie:

  • das Gefühl haben, dass Ihre Gefühle Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen, Ihre sozialen Aktivitäten oder andere Bereiche Ihres Lebens beeinträchtigen
  • Probleme mit Alkohol oder Drogen haben
  • Selbstmordgedanken oder selbstmörderische Verhaltensweisen haben – suchen Sie sofort eine Notfallbehandlung auf.

Es ist unwahrscheinlich, dass Ihre Stimmungsstörung von allein wieder verschwindet, und sie kann sich mit der Zeit verschlimmern. Suchen Sie professionelle Hilfe auf, bevor Ihre Stimmungsstörung schwerwiegend wird – sie lässt sich in einem frühen Stadium möglicherweise leichter behandeln.

Behandlung

Bei den meisten Menschen können Stimmungsstörungen erfolgreich mit Medikamenten und Gesprächstherapie behandelt werden.

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